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Namasté

L'ONU a proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga pour sensibiliser le monde entier aux avantages de la pratique de cette activité physique, mentale et spirituelle. Le mot « yoga », qui provient du Sanskrit, signifie joindre ou unifier et symbolise l'union du corps et de la conscience. Je ne le pratique pas tous les jours ni toutes les semaines malheureusement, mais chaque fois que je m'y adonne, j'en ressors détendue et ressourcée. Si vous n’avez jamais essayé, l’occasion est idéale. Namasté!

Bonjour l'été!

L'été fait son entrée officielle aujourd'hui, et il ne fait pas les choses à moitié - une température ressentie de 36 °C un jour de pleine lune! Accueillons-le chaleureusement à l'intérieur comme à l'extérieur (votre terrasse est sûrement prête depuis belle lurette). Après le ménage du printemps, ou votre déménagement, le moment est idéal pour dynamiser votre espace avec des accessoires aux couleurs vibrantes et aux motifs pimpants. Voici quelques idées pour rafraîchir votre déco en un rien de temps.

D'amour et de corail

J'adore la couleur corail... autant pour la literie, la lingerie, les vêtements, les bijoux, les chaussures que pour les accessoires de décoration. Très tendance cette saison, cette couleur à mi-chemin entre le rouge, le rose et l'orange me fait penser aux couchers de soleil et aux vacances. Pas surprenant qu'elle donne bonne mine! Tout le monde peut la porter, autant les brunes, les blondes que les rousses. Facile à agencer, elle est magnifique avec le blanc, le denim et le turquoise. L’essayer c’est l’adopter!

Oh Canada

Une autre semaine, une autre fête et un autre congé! L'été commence sur une note festive pour les Canadiens. Soulignerez-vous la fête du Canada paisiblement autour d'un repas avec quelques amis ou participerez-vous plutôt aux diverses festivités qui se tiendront d'un océan à l’autre? En ce 149e anniversaire de la Confédération, rendons bien sûr hommage à notre histoire et à nos valeurs, mais aussi à nos droits et à nos libertés... pour lesquels un bon nombre lutte encore. Bonnes célébrations!

Jeux d'eau

Les grandes chaleurs se pointent finalement le bout du nez. Juste à temps pour la fin des classes et les vacances. Êtes-vous équipés pour les affronter avec le sourire? Nous n’avons pas tous accès à un plan d'eau ou à une piscine. Mais qu'à cela ne tienne, la variété de jeux d'eau, pour petits et grands, offerte sur eBay vous assurera un été des plus rafraîchissants et amusants, dans votre cour arrière, sur votre balcon ou dans la rue! Jetez un oeil à ces quelques trouvailles.

À chacune son maillot

La saison des maillots est aussi bien entamée. Pour bon nombre d'entre nous, la recherche du parfait maillot est angoissante. Il semblerait que la règle d'or soit de déterminer la morphologie de son corps (p. ex., athlétique, pomme, poire ou sablier) et de savoir la mettre en valeur. De nombreux sites Web peuvent vous aider à trouver où vous vous situez. Ensuite, tout dépendra de vos goûts, votre budget et des activités que vous comptez pratiquer en maillot. Le plus gros défi sera d’en choisir un seul, ou deux!

Je me souviens...

C'est bientôt la fête de la Belle Province. Saviez-vous que cette fête a d’abord été religieuse (célébrant la naissance de Jean le baptiste), qu’elle est ensuite devenue la fête nationale des Canadiens français en 1834, que ce n'est que dans les années 20 qu'elle a été reconnue comme un jour férié et que c'est le Parti québécois qui l'a déclarée « fête nationale du Québec » en 1977? Je parie que bon nombre d'entre vous l'ignoraient... tout comme moi. Maintenant, place aux célébrations!

Déménagement 101

Le jour national du déménagement – phénomène social typiquement québécois – approche à grands pas. Chaque année, entre 200 000 et 250 000 ménages québécois changent de domicile aux environs du 1er juillet. Et cette année, je fais partie de ces statistiques. Quel gros défi que de déménager les pénates de toute une famille! Pour déménager sans rien oublier et avec un minimum de stress, il est crucial de bien s'y préparer et (idéalement) longtemps à l'avance. Voici quelques astuces pour vous guider.

Fraîchement pressé

Qui peut résister à une bonne limonade maison par temps chaud et ensoleillé? Et pourquoi ne pas faire un pichet pour les petits et un autre pour les plus grands en y ajoutant une touche de votre alcool favori? À la base, faire sa propre limonade est un vrai jeu d'enfant. D’ailleurs, mettez-les à la tâche : dans un grand contenant à breuvage, mettez 1 tasse de jus de citron et 7 tasses d’eau, ajoutez ½ tasse de sucre (si vous la préférez plus sucrée, ajoutez un autre ¼ de tasse de sucre), brassez et dégustez!

Maîtrisez le gril

La saison des grillades sur barbecue est – enfin ! – commencée. Quoi de plus appétissant que le grésillement d'un bifteck juteux ou que l'odeur d'un saumon sur une planche d'érable? Que vous soyez débutant ou maître dans l’art de la cuisson sur le gril, certains outils, parfois gadgets j’en conviens, peuvent vous faire gagner temps et argent (car il y a peu de place à l’erreur avec le prix de la viande de nos jours). En voici quelques-uns qui vous aideront à bien profiter de la saison et à épater la galerie!

Bouger en beauté

Les vêtements sport ont la cote. L'exercice physique a gagné des adeptes dans les dernières années. Que de bonnes nouvelles! Pour mes séances d’entraînement, j’adore revêtir des vêtements, confortables et durables bien sûr, mais aussi colorés et originaux. La sélection de vêtements répondant à ces critères s'est grandement améliorée pour mon plus grand bonheur. Mais d’un autre côté, chaque fois que je dois me procurer un nouveau morceau, le choix est si vaste que j'ai du mal à me décider. Beau problème!

L'étoffe de l'été

Depuis plusieurs siècles, le lin est utilisé à plusieurs desseins aux quatre coins de la planète pour ses propriétés textiles ou alimentaires. Cette fibre végétale issue d'une culture demandant peu d'engrais, d'eau et de pesticides - un enjeu important de nos jours - est d’une robustesse incroyable, voire incassable. Légère, anallergique et isolante (isolant l’hiver, respirant l'été), cette étoffe est donc tout indiquée pour les linges d’intérieur et les vêtements d'été. Voici mes coups de cœur.

Le grand bleu

Parmi les couleurs chouchou de la saison printemps-été 2016, on retrouve ce superbe bleu indigo, à mi-chemin entre le bleu royal et le bleu Klein (teinte créée par l'artiste Yves Klein en 1956). La société Pantone l’appelle « Snorkel Blue ». Cette couleur invite au calme et à la relaxation tout en rappelant l’océan, le voyage et l’évasion. On la retrouve aussi bien dans les textiles et les accessoires mode que la vaisselle et les meubles. Exotique et chic, elle apporte une touche de fraîcheur.

Si petit soit-il

Vous ne disposez que d'un petit espace pour profiter des joies de l'été? Sachez que même les petits balcons peuvent être accueillants et confortables. Une foule d'objets vous permettront d'en maximiser chaque centimètre carré et de créer un petit coin de paradis, du mobilier d'extérieur petit format, au minibarbecue, en passant par les coussins résistants aux UV et à la pluie, les toiles colorées, les banquettes de rangement, les tables pliantes, les jardinières verticales et les cache-pots lumineux.

Feu, feu, joli feu

Pour bon nombre d'entre nous été rime avec feu de camp. Dans la forêt, sur la plage, au fond de la cour ou à même votre terrasse, rien de tel qu'une soirée autour d'un feu en bonne compagnie. Pour les enfants comme pour les adultes, rien ne bat cette sensation de se retrouver en pleine nature pour faire griller saucisses et guimauves, placoter et se raconter des blagues, gratter la guitare, chantonner de petits airs et admirer le ciel étoilé. Voici mes trouvailles pour des heures de plaisir la nuit tombée.

Escapade à la plage

L'année scolaire tire à sa fin, les enfants sont aussi brûlés que leurs parents. Entendez-vous l'appel de la plage? Si vous n'avez pas déjà planifié vos prochaines vacances, offrez-vous un séjour - si petit soit-il - à la plage. Qu'il s'agisse de la plage d'un des nombreux majestueux lacs du Québec ou de la côte Atlantique chez nos voisins du Sud, soyez assuré que les tensions relâcheront en un rien de temps. Voici quelques suggestions pour vous mettre l'eau à la bouche et vous aider à décrocher.

Brise marine

La décoration sur le thème nautique a toujours eu la cote. Elle respire la tranquillité, la fraîcheur et les vacances. Permettez-vous quelques accessoires dans une pièce de la maison ou du chalet - même s'il n'est pas au bord de la mer -, vous en verrez les bienfaits quasi instantanément. Le style nautique peut être champêtre, rétro et même moderne. Il suffit d'user d'imagination et de fouiller un peu plus loin. J'ai déniché quelques objets pour vous inspirer. Maintenant, suivez le flot!

L'affaire est dans le sac

Toutes les excuses sont bonnes pour se procurer un nouveau sac - à main, à dos, fourre-tout, etc. -, mais le changement de saison est probablement la meilleure de toutes! En été tout est permis : couleurs vives, motifs éclatés et formes inusités. Les tendances de la saison sont claires : franges, petits trous, sac seau, grand cabas et petit sac bandoulière. Vous avez l’embarras du choix côté couleur : jaune, vert, rouge, fuchsia et orange, teintes pastel et métallisées. Le défi sera d'en choisir un seul!