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You Losing Weight par Michael F. Roizen, MD & Dr. Oz, MD HC
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Dernière mise à jour : juil. 09, 2018 08:08:59 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781609615857
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- You, Losing Weight : the Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss
- Publisher
- Rodale Press, Incorporated
- Genre
- Cooking, Health & Fitness
- Topic
- Health & Healing / Low Fat, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Number of Pages
- Xi, 547 Pages
À propos de ce produit
Product Information
There are no shortcuts when it comes to weight, and waist, loss--no 20-pounds-in-3-days formulas, no way to get from size XXXL to size S by the end of the weekend. But you can diet smart, not hard. In "YOU: Losing Weight, "the doctors behind the bestselling "YOU: On a Diet "offer their best 99 tips and strategies for getting your body into the shape and with the waist size that you've always wanted. Dieting can't be hard if you are to succeed for a lifetime, and it should never feel like a sacrifice. With the right strategy, you can make the lifestyle changes that you need to lose weight and get healthy for good. In this handy waist-loss guide, Dr. Michael Roizen and Dr. Mehmet Oz use their signature wit and wisdom to boil down the science and strategies for you. They keep their usual no-nonsense approach to explaining the human body to outline why crash dieting can't work for the long term. More important, America's Doctors share their favorite weight-loss super-foods recipes and provide exercise suggestions for how to get the most from any kind of workout. With food plans, shopping lists, and comprehensive advice on the science of waist loss, this pocket-size paperback is packed with everything dieters need to know about how to develop better habits that will keep pounds off for good.
Product Identifiers
Publisher
Rodale Press, Incorporated
ISBN-10
1609615859
ISBN-13
9781609615857
eBay Product ID (ePID)
168595469
Product Key Features
Book Title
You, Losing Weight : the Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health & Healing / Low Fat, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
Xi, 547 Pages
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rm237.5.R65 2012
Copyright Date
2012
Lccn
2013-371172
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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Nashua, New Hampshire, États-Unis
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- janv. 29, 2019
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