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Super Shred : Big Results Diet : 4 semaines, 20 livres, perdez-le plus vite ! par Ian Smith

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Personalize: No

Original Language: English

Intended Audience: Adults, Young Adults

ISBN: 9781250061201

Book Title: Super Shred: the Big Results Diet : 4 Weeks, 20lbs., Lose It Faster!

Item Length: 8.2in

Publisher: St. Martin's Press

Publication Year: 2014

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.8in

Author: Ian K. Smith

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / Weight Loss

Item Width: 5.5in

Item Weight: 7.8 Oz

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The diet that works faster and forever! SUPER SHRED Using the same principles--meal spacing, snacking, meal replacement and diet confusion--that made his SHRED a major #1 bestseller--Dr. Ian K. Smith has developed what dieters told him they needed: a quick-acting plan that is safe and easy to follow at home, at work, or on the road. SUPER SHRED It's a program with four week-long cycles: -- Foundation , when you'll eat four meals and three snacks a day, start shedding pounds and set yourself up for success -- Accelerate , when you'll kick it up and speed up weight loss -- Shape , the toughest week in the program, and the one that will get your body back by keeping it guessing -- Tenacious , a final sprint that cements your improved eating habits and melts off those last stubborn pounds The SHRED system never leaves you hungry. It's a completely new way to lose weight, stay slender, and feel fantastic about your body, mind and spirit! Includes more than 50 all-new recipes for meal replacing smoothies and soups!

Product Identifiers

Publisher

St. Martin's Press

ISBN-10

1250061202

ISBN-13

9781250061201

eBay Product ID (ePID)

201628539

Product Key Features

Book Title

Super Shred: the Big Results Diet : 4 Weeks, 20lbs., Lose It Faster!

Author

Ian K. Smith

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Diet & Nutrition / Weight Loss

Publication Year

2014

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Length

8.2in

Item Height

0.8in

Item Width

5.5in

Item Weight

7.8 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Rm222.2

2015

Intended Audience

Trade

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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