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Battre l'insomnie avec la PNL : techniques de programmation neurolinguistique pour améliorer votre

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Numéro de l'objet eBay :403997051904

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Publication Date: 2018-03-15

ISBN: 9781473679351

Book Title: Beat Insomnia with NLP : Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Item Length: 8.5 in

Publisher: Hodder & Stoughton

Publication Year: 2019

Format: Uk-Trade Paper

Language: English

Item Height: 0.5 in

Author: Adrian Tannock

Genre: Psychology, Health & Fitness

Topic: Neuropsychology, Sleep & Sleep Disorders

Item Width: 5.5 in

Item Weight: 8 Oz

Number of Pages: 176 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Insomnia is a problem that seriously affects millions of people. But Adrian Tannock has found that by using NLP techniques, people can hugely improve their sleeping experience. This book is full of practical, NLP-based guidance, which will help everyone from serious sufferers to people who have the occasional problems. These NLP techniques, combined with the friendly and straightforward approach of Teach Yourself, could hold the answer to your sleep problems.

Product Identifiers

Publisher

Hodder & Stoughton

ISBN-10

1473679354

ISBN-13

9781473679351

eBay Product ID (ePID)

17038607970

Product Key Features

Book Title

Beat Insomnia with NLP : Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Author

Adrian Tannock

Format

Uk-Trade Paper

Language

English

Topic

Neuropsychology, Sleep & Sleep Disorders

Publication Year

2019

Genre

Psychology, Health & Fitness

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Length

8.5 in

Item Height

0.5 in

Item Width

5.5 in

Item Weight

8 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Table of Content

: 1. What is insomnia? : 2. What is NLP? : 3. How to use NLP : 4. Sleep diaries : 5. NLP and sleep hygiene : 6. NLP and relaxation : 7. Managing anxiety : 8. Preventing relapse : 9. Helping your kids sleep better : 10. Insomnia, women and the elderly : 11. Resources

Dewey Decimal

616.849820651

Dewey Edition

Description de l'objet du vendeur

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