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Le régime paléo de 10 livres : le moyen facile de perdre des pouces en seulement 28 jours

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Numéro de l'objet eBay :403117783784

Dernière mise à jour : avr. 29, 2022 16:23:51 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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ISBN: 9780848744526

EAN: 9780848744526

Book Title: 10lbs. Off Paleo Diet : the Easy Way to Drop Inches in Just 28 Days

Item Length: 9.2in

Publisher: TI Inc. Books

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: The Editors the Editors of Cooking Light, John Hastings

Genre: Cooking, Health & Fitness

Topic: Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / High Protein, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

Item Width: 7.1in

Item Weight: 18 Oz

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Paleo is the hottest diet trend right now, but for many people, the idea of giving up carbs, gluten and dairy is so overwhelming it's hard to know where to start. The revolutionary 10 Pounds Off: The Paleo Diet makes it easy to go Paleo step by step, and is geared to beginners who are looking for a simple, effective way to lose weight. Combining guidance from trusted health experts with delicious, guaranteed-to-work recipes from Cooking Light, the 10 Pounds Off: The Paleo Diet offers a foolproof path to healthy weight loss. The book includes an easy to follow 28-day meal plan to help you lose a pound a week; more than 100 diet-specific Cooking Light -approved recipes; detailed shopping lists; a do-anywhere fitness plan; stay-on-track journal; and hundreds of informative tips, charts and boxes presented in a fun, visually exciting package that will make losing weight easier and more fun than you ever thought possible. Plus, the information is reviewed by an independent expert advisory board to offer a scientifically sound approach and guarantee your weight loss is healthful and sustainable. Do the Diet with a friend or try it solo-the 10 Pounds Off Diet series will help you achieve your weight loss goals, one pound at a time. Introduction Introduction to 10 Pounds Off: The Paleo Diet is written by an expert advisory board member. Part I - Paleo Power 1. Paleo and Your Health 2. Not Just Another High Protein/Low Carb Diet 3. The Nuts and Bolts of Paleo 4. Putting Paleo into Action 5. Take the Paleo Diet Challenge Part II - 101 Paleo Recipes 6. Breakfast 7. Lunch 8. Dinner 9. Appetizers, Snacks and Salads 10. Desserts and Drinks Part III - Living the Paleo Lifestyle 11. Exercise Plan 12. Keeping it off - the Paleo Maintenance Plan 13. Interactive Mind-Body-Food Journal

Product Identifiers

Publisher

TI Inc. Books

ISBN-10

0848744527

ISBN-13

9780848744526

eBay Product ID (ePID)

204287888

Product Key Features

Book Title

10lbs. Off Paleo Diet : the Easy Way to Drop Inches in Just 28 Days

Author

The Editors the Editors of Cooking Light, John Hastings

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / High Protein, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year

2015

Genre

Cooking, Health & Fitness

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Length

9.2in

Item Height

0.5in

Item Width

7.1in

Item Weight

18 Oz

Additional Product Features

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Eleventh Grade

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Target Audience

Trade

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :403117783784

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