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État: Entièrement neuf: Un objet n'ayant jamais été ouvert et dont le sceau du fabricant n'a pas été ...

Format: DVD

Rating: NR

Sub-Genre: Physical Fitness

Genre: Sports/Recreation, Sports

Movie/TV Title: Billy Blanks Bootcamp Elite - Mission 1 & 3

UPC: 0018713517968

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Dora Saves the Crystal Kingdom & Dora's Big Birthday Adventure PlayStation 2 HTF (#235580506745)

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great!

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par VhtCZtknS3K@Deleted
mars 06, 2010
Billy kicks my @$$, or in this case abs!
I love this DVD! I had originally purchased the 3-pack series, but lent this DVD to a friend and never saw it again. I liked this one the best so just had to buy it again. Even if you're a dedicated gym rat like me, this will put you through your paces and give you a challenge. If you're a beginner, don't be afraid! Billy has a way of encouraging you through every move. He won't let you zone out or relax, gives you pointers on your posture so you're constantly flexing your abs and gives you tough love through the screen so you won't give up. The moves start out fairly easy: standing twists and punching moves that use your obliques. Towards the end you go down to the floor to really finish off your abs and make sure they're thoroughly whipped. It's his advice to suck in your gut or ... I love this DVD! I had originally purchased the 3-pack series, but lent this DVD to a friend and never saw it again. I liked this one the best so just had to buy it again. Even if you're a dedicated gym rat like me, this will put you through your paces and give you a challenge. If you're a beginner, don't be afraid! Billy has a way of encouraging you through every move. He won't let you zone out or relax, gives you pointers on your posture so you're constantly flexing your abs and gives you tough love through the screen so you won't give up. The moves start out fairly easy: standing twists and punching moves that use your obliques. Towards the end you go down to the floor to really finish off your abs and make sure they're thoroughly whipped. It's his advice to suck in your gut or to place a hand on your side that helps keep you focused on contracting your abs throughout the routine. He and his team use bands, however I don't own any and I still feel sore after going through the same motions. It's the number of repetitions, the speed, and the fact that you're attacking your abs from all directions for about 20 minutes that does the trick. Plus, the moves are so varied that you never get bored. If you're looking for an ab DVD that you'll never get bored with and that will challenge you or change up your normal routine, this is it. And beginners, take heart - Billy's tough love will help you stick with it through the burning!
par qeC069DpT_a@Deleted
août 03, 2008
Love this focus-on-abs disc. 30mins for future-6 packs!
I enjoy working out with Billy. But to be really honest, 40-60mins of excercise is too much sometime. But this Mission 3;Rock Solid Abs lasts 28mins or so and make me think that 'well, I can do that right now'. Reason I decided to buy? My dog ate the one I owned so I had to get a new one! Guys,I recommend this work-out dvd.
par crandall425
févr. 09, 2013
Great ab workout
I had lost this video and needed to replace it. Great video that does an amazing job working your abs without the use of situps. I love the boot camp style as well. Great product!
par TFjrMR_OREC@Deleted
oct. 21, 2008
Amazing
This DVD is amazing. It definatly works, that's for sure! If you like a little bit of a challenge this is for you! Anybody can do this workout, there is different levels that you can start out. I first got this dvd from netflicks... And once I did the workout once... I HAD to have it!
par bugsylynne76
avr. 01, 2010
I definately needed this, excellent for the abs!!!
Thank you Billy Blanks..... this is the perfect ab workout to tone up your mid section........bikini season, here I come!

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Billy kicks my @$$, or in this case abs!

Love this focus-on-abs disc. 30mins for future-6 packs!

Great ab workout

Amazing

I definately needed this, excellent for the abs!!!