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The Firm - 500 calories entraînement/midi ferme et brûlant - Photo 1 sur 1
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The Firm - 500 calories entraînement/midi ferme et brûlant

État :
Entièrement neuf
5 disponibles
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2,99 $US (environ 4,12 $C) Expédition au tarif économique. En savoir plussur l'expédition
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Numéro de l'objet eBay :395375359467

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un objet n'ayant jamais été ouvert et dont le sceau du fabricant n'a pas été ...
UPC
0018713532299
Format
DVD
Language
English
Release Year
2006
Video Format
NTSC
Run Time
60 min.
Genre
Health & Fitness
Movie/TV Title
The Firm: 500 Calorie Workout
Studio
Gaiam Mod
Aspect Ratio
4:3

À propos de ce produit

Product Identifiers

UPC
0018713532299
eBay Product ID (ePID)
13046032134

Product Key Features

Movie/TV Title
The Firm: 500 Calorie Workout
Language
English
Run Time
60 min.
Video Format
NTSC
Aspect Ratio
4:3
Release Year
2006
Format
DVD
Genre
Health & Fitness
Studio
Gaiam Mod

Dimensions

Item Height
0.58 in
Item Weight
0.16 lb
Item Length
7.51 in
Item Width
5.30 in

Additional Product Features

Number of Discs
1
Country/Region of Manufacture
United States
category_subtree
11232

Description de l'objet du vendeur

thezoneshop

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269K objets vendus
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Qualité de la description
5.0
Justesse des frais d'expédition
4.9
Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
5.0

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38 évaluations du produit
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Good value

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Avis les plus pertinents

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  • par jamienwaldorf
    sept. 04, 2009

    Great Workout But Expect Challenges The First Few Times

    Great workout but extremely intense for those who aren't used to exercising. The calls are also really fast and do not give much warning and expects you to know all exercise moves already. It is hard to keep up the first time and you WILL feel confused. The workout is great however and I felt like I did a good job after it was all over. I also think my fanny "lifted" (quoting from the FIRM's Fanny Lifter) a bit and was more toned after just the first workout. Expect troubles the first time. You have to get used to it. Pros:Intense workout that makes you feel great afterwards!! Cons:Fast moving, not enough warning into transitions, pretty intense and wouldn't recommend for beginners like the box says so, beginner "variations" are not that much easier ...

  • par sosomama3
    juil. 21, 2009

    Fat Be Gone!!!!

    If getting to the gym is a problem for you, no need to fear with this workout DVD. Great for all fitness levels from couch potato to triatholon athlete: You will find yourself either crying or cursing or both! It can be modified to increase the amount of challenge by the amount of weights used. If you are just getting started on a fitness regimen, or trying to get back into one like me, this provides an excellent opportunity to measure your progress. If you are already in shape and looking for a way to introduce something new to your program, this will do the trick nicely. I have been a long time user of The FIRM products and am very satisfied with the way they have managed to stay in touch with current trends. In addition, their use of women who are not stick figure thin and women of ...

  • par mocahantas
    févr. 11, 2011

    Makes Me Sweat Up a Storm

    I'm a big fan of the Firm and have been doing their workouts off and on for a long time. I like that this workout requires very little equipment (just a couple sets of dumbbells) and Kelsie immediately gets right down to business. It is typical for Firm instructors to cue after the move has started (they don't give you a big heads-up) so that didn't bother me. Once you do the workout a few times you will be used to what's coming up next. If you're a beginner, my advice is to do the workout, but if you can't get a move down, or you're feeling really tired, just modify and go at your own pace or march in place just to keep moving. Eventually you'll be able to keep up with it.

  • par lbual.us.lvwubpjsl
    juin 21, 2017

    An excellent workout

    This is a good workout for someone who is already quite fit; it is NOT for beginners. I am a regular exerciser, and this workout challenged me without overwhelming me. It will take me some time and practice with this video in order to master some of the footwork and dance-type cardio moves that they do during the cardio intervals. However, the fact that these moves are a bit complicated/involved is not a deterrent to me. This is a good blend of cardio and strength, and it definitely will give you a good workout. I used 5- and 8-pound weights throughout, depending on the exercise. I look forward to doing it more and mastering it. Good luck!

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : second.sale

  • par highstepper3
    août 08, 2009

    This kills!

    I got this DVD because I work out every day and I tend to get bored. Well, this one is anything but boring. It is so fast and complicated that it takes more than once to get it down, at least for me. I gave up halfway through the first day, but I got back into it the next. Now I love it. I rotate out my DVD's depending on my mood and how tired I am. This one really revs you up and you feel like you got something accomplished when you are done. I am losing weight (watching what I eat, too) and because I change my DVD's around, I cannot credit just this one for the lbs. lost. But I am thinking it has done a LOT towards getting rid of the last few lbs. I recommend this one if you are willing to stick it out. And be prepared. You will work hard. Don't give up because ...