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Pilates pour le cavalier de dressage : Janice Dulak : Neuf couverture rigide @
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Numéro de l'objet eBay :395300703508
Caractéristiques de l'objet
- État
- Type
- Book
- Book Series
- N/A
- Publication Date
- 2006-05-01
- Pages
- 158
- Intended Audience
- Adults
- Ex Libris
- No
- Edition
- N/A
- Original Language
- English
- ISBN
- 9780939481729
- Book Title
- Pilates for the Dressage Rider : Engaging the Human Spine Using Pilates
- Item Length
- 9.3in
- Publisher
- Trafalgar Square Books
- Publication Year
- 2006
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Equestrian
- Item Width
- 7.6in
- Item Weight
- 19 Oz
- Number of Pages
- 158 Pages
À propos de ce produit
Product Information
While they use different terms, both Pilates and dressage share an emphasis on the torso, or "Powerhouse" in Pilates-speak, and achieving core strength, good posture, and muscle flexibility. The goals of a Pilates program are often identical to what riders try to achieved in the saddle in the sport of dressage. The book shares three basic goals: to give the reader an introduction to Pilates and basic workout to do at home or on the horse, to help the rider understand and gain control overthe engagement of her own spine, and to guide the rider toward using the knowledge gained through the practice of Pilates to help her find new ways to use her body to improve her riding. The exercises in the book have been culled from the over 500 Pilates exercises and have been specifically chosen to best suit the needs of the dressage rider. Clear photos and detailed instructions clarify each exercise. Written with input of physical therapist Katrin Haselbacher, Pilates for Dressage Riders is required reading for any serious student of dressage.
Product Identifiers
Publisher
Trafalgar Square Books
ISBN-10
0939481723
ISBN-13
9780939481729
eBay Product ID (ePID)
63723731
Product Key Features
Book Title
Pilates for the Dressage Rider : Engaging the Human Spine Using Pilates
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Equestrian
Publication Year
2006
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
158 Pages
Dimensions
Item Length
9.3in
Item Height
0.6in
Item Width
7.6in
Item Weight
19 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.4.D85 2006
Illustrated by
Sandor, Eva
Table of Content
IntroductionChapter One: What? Who? Why?Chapter Two: Pilates and the Musculoskeletal SystemChapter Three: Getting StartedChapter Four: Basic Pilates Mat WorkoutChapter Five: Advancing Pilates ExercisesChapter Six: Mounted Pilates ExercisesChapter Seven: Pilates and Dressage: Rider ExplorationAppendices
Copyright Date
2006
Lccn
2006-021352
Dewey Decimal
613.7/1
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :395300703508
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Lieu où se trouve l'objet :
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Lieux exclus :
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