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Le Guide Essentiel de La Nutrition Des Arts Martiaux : Maximiser Votre Potentiel
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Numéro de l'objet eBay :395269626240
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-13
- 9781500654399
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781500654399
- Book Title
- Guide Essentiel De La Nutrition Des Arts Martiaux : Maximiser Votre Potentiel
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- French
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Martial Arts & Self-Defense
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 10.3 Oz
- Number of Pages
- 154 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Arts Martiaux vous apprendra comment augmenter votre TMR (taux métabolique au repos) pour accélérer votre métabolisme et vous aider à changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment être en pleine forme et atteindre votre poids idéal gr'ce à une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez être au mieux de vous-même. Consommer des glucides complexes, des protéines et des graisses naturelles dans la bonne quantité et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre TMR vous rendra plus rapide, plus agile, et plus résistant.Ce livre vous aidera à: - Vous empêcher d'avoir des crampes. -Vous blesser moins souvent. -Récupérer plus rapidement après la compétition ou l'entraînement. -Avoir plus d'énergie avant, pendant et après la compétition.Une bonne nourriture et une amélioration de la façon dont vous nourrissez votre corps vous permettra également de réduire les blessures et être moins sujets à ce genre de problèmes dans l'avenir. Être trop gros ou trop mince sont deux raisons communes des blessures qui se produisent et sont la principale raison pour laquelle la plupart des athlètes ont du mal à atteindre leur plein rendement. Trois options de plan de nutrition sont expliquées en détail. Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre condition physique générale. Un des premiers changements pour la plupart des gens qui commencent ce plan de nutrition est l'endurance. Ils deviennent moins fatigués et ont plus d'énergie. Tout athlète qui veut être dans la meilleure forme possible a besoin de lire ce livre, et doit commencer à faire des changements à long terme pour arriver à son but. Peu importe où vous êtes en ce moment ou ce que vous faites, vous pouvez toujours vous améliorer. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.
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Publisher
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ISBN-10
1500654396
ISBN-13
9781500654399
eBay Product ID (ePID)
234638359
Product Key Features
Book Title
Guide Essentiel De La Nutrition Des Arts Martiaux : Maximiser Votre Potentiel
Format
Trade Paperback
Language
French
Topic
Martial Arts & Self-Defense
Publication Year
2014
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
154 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.3in
Item Width
6in
Item Weight
10.3 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
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Not the item I expected. Exact same cover as a similar higher quality edition. This one is a relatively cheap and flimsy paperback. I wish there were more photos so I would not have bought this one in error.