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Création de la Formation du Spartiate Ultime : Apprenez les secrets et les astuces
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Numéro de l'objet eBay :395268643105
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-13
- 9781517071073
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781517071073
- Book Title
- Creation de la Formation du Spartiate Ultime : Apprenez les Secrets et les Astuces Utilises Par les Meilleurs Athletes et Entraineurs Pour Ameliorer Votre Condition Physique, Athletique, Votre Nutrition, et Votre Tenacite Mentale
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- French
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- General
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 13.9 Oz
- Number of Pages
- 220 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Cr ation de la Formation du Spartiate Ultime Par Joseph Correa Athl te Professionnel et Entra neur Pour atteindre votre v ritable potentiel vous devez tre votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organis qui vous aidera d velopper votre force, votre mobilit , votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s'entrainer dur sont deux des pi ces du puzzle, mais il vous faut la troisi me pi ce pour rendre tout cela possible. La troisi me pi ce est la force mentale et qui peut tre obtenue gr ce des techniques de m ditation et de visualisation enseign es dans ce livre. Ce livre va vous apporter ce qui suit: -Des Calendriers de formation Normale et Avanc e -Des exercices dynamiques d' chauffement -Des exercices de formation Haute Performance -Des exercices actifs de r cup ration -Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire -Un Calendrier de Nutrition pour br ler les graisses -Des Recettes de construction de Muscle -Des Recettes pour br ler la graisse -Des Techniques de Respiration Avanc es pour am liorer les performances -Des Techniques de M ditation -Des Techniques de Visualisation -Des sessions de visualisation pour am liorer les performances Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de m ditation / visualisation avanc es sont les trois cl s pour atteindre des performances optimales. La plupart des athl tes manquent d'un ou deux de ces ingr dients fondamentaux, mais en prenant la d cision de changer, vous aurez la possibilit de r aliser un nouveau vous "ULTIME". Les athl tes qui commencent ce plan de formation verront les r sultats suivants: - Augmentation de la croissance musculaire - Des niveaux de stress r duits - Am lioration de la force, de la mobilit , et de la r action - Meilleure capacit se concentrer pendant de longues p riodes de temps - Devenir plus rapide et plus durable - Faible fatigue musculaire - Des temps de r cup ration plus rapides apr s les comp titions ou les entra nements - Augmentation de la flexibilit - Mieux Vaincre la nervosit - Meilleur contr le sur votre respiration - Le contr le de vos motions sous pression Faites le bon choix. Faites du changement. Cr ez un nouveau vous ULTIME .
Product Identifiers
Publisher
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ISBN-10
1517071070
ISBN-13
9781517071073
eBay Product ID (ePID)
235426992
Product Key Features
Book Title
Creation de la Formation du Spartiate Ultime : Apprenez les Secrets et les Astuces Utilises Par les Meilleurs Athletes et Entraineurs Pour Ameliorer Votre Condition Physique, Athletique, Votre Nutrition, et Votre Tenacite Mentale
Format
Trade Paperback
Language
French
Topic
General
Publication Year
2015
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
220 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.5in
Item Width
6in
Item Weight
13.9 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :395268643105
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