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Feeling Good : The New Mood Therapy par David D. Burns (1999, livre de poche commercial)

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ISBN: 9780380810338

Book Title: Feeling Good : the New Mood Therapy

Item Length: 6.8in

Publisher: HarperCollins

Publication Year: 1999

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 1.1in

Author: David D. Burns

Features: Revised

Genre: Self-Help, Psychology, Health & Fitness

Topic: Mood Disorders / Depression, Psychotherapy / General, Reference, Personal Growth / Self-Esteem

Item Width: 4.2in

Item Weight: 11.7 Oz

Number of Pages: 736 Pages

À propos de ce produit

Product Information

National Bestseller - Over five million copies sold worldwide! From renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck's cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and develop greater self-esteem. Anxiety and depression are the most common mental illnesses in the world, affecting 18% of the U.S. population every year. But for many, the path to recovery seems daunting, endless, or completely out of reach. The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be alleviated. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life, enabling you to: Nip negative feelings in the bud Recognize what causes your mood swings Deal with guilt Handle hostility and criticism Overcome addiction to love and approval Build self-esteem Feel good everyday This groundbreaking, life-changing book has helped millions overcome negative thoughts and discover joy in their daily lives. You owe it to yourself to FEEL GOOD! "I would personally evaluate David Burns' Feeling Good as one of the most significant books to come out of the last third of the Twentieth Century." ?- Dr. David F. Maas, Professor of English, Ambassador University

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-10

0380810336

ISBN-13

9780380810338

eBay Product ID (ePID)

120419

Product Key Features

Book Title

Feeling Good : the New Mood Therapy

Author

David D. Burns

Format

Trade Paperback

Language

English

Features

Revised

Topic

Mood Disorders / Depression, Psychotherapy / General, Reference, Personal Growth / Self-Esteem

Publication Year

1999

Genre

Self-Help, Psychology, Health & Fitness

Number of Pages

736 Pages

Dimensions

Item Length

6.8in

Item Height

1.1in

Item Width

4.2in

Item Weight

11.7 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Rc537

Volume Number

Vol. 1

Edition Description

Revised Edition

Edition Number

Reviews

"A book to read and re-read!" -- Los Angeles Times "I would personally evaluate David Burns' Feeling Good as one of the most significant books to come out of the last third of the Twentieth Century." -- Dr. David F. Maas, Professor of English, Ambassador University

1999

Lccn

91-092428

Dewey Decimal

616.85/2706

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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par Uh9sP_gcT4G@Deleted
févr. 03, 2010
Feeling Good, The New Mood Therapy
The book outlines techniques for recognizing problems of depression and then changing thought processes to deal with anxiety, panic, low self-esteem, guilt, etc. The author describes techniques of cognitive therapy to deal with many problems associated with depression without the use of drugs. In recognition of depressed people possibly needing antidepressant medications, he has an updated guide for consumers on antidepressant drugs which is very useful in learning about possible drug actions and side effects. I bought this book because it was recommended by a psychologist for working on depression and related problems. It contains self-tests and scoring for analyzing situations and behaviors that can result in or be caused by distorted thinking, It also teaches the reader how to ... The book outlines techniques for recognizing problems of depression and then changing thought processes to deal with anxiety, panic, low self-esteem, guilt, etc. The author describes techniques of cognitive therapy to deal with many problems associated with depression without the use of drugs. In recognition of depressed people possibly needing antidepressant medications, he has an updated guide for consumers on antidepressant drugs which is very useful in learning about possible drug actions and side effects. I bought this book because it was recommended by a psychologist for working on depression and related problems. It contains self-tests and scoring for analyzing situations and behaviors that can result in or be caused by distorted thinking, It also teaches the reader how to recognize distorted thoughts and figure out ways to change that way of thinking to more realistic and positive thoughts. It is a very good book and Burns writes in an unpretentious and understandable style. Compared to other self-help books of this nature, it is much more detailed and has very helpful exercises, tables and charts. I would recommend it to anyone who wants to help themselves out of a depressed mood and possibly change behaviors to remain in a better mood without drugs.
par mmedlin9295
avr. 25, 2022
You FEEL the way you THINK. No truer words have ever been spoken to my anxiety.
David Burns explains why you feel anxious and angry in this book and How to deal with your uncontrollable feelings of anxiety and panic. He uses simple examples and tricks to help you learn to control your emotions. Highly recommended for anyone who experiences panic attacks and anxiety.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : worldofbooksinc
par tomsharkat
mai 12, 2022
Good value
A 700-page book for $4 is quite a good deal, especially such an important book. The text was a lot smaller than I'm used to reading, but it's expected of physical books from the 20th century. (I usually read on my Kindle.)
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : second.sale
par mclellan18
mars 03, 2020
Small paperback, Lottsa Words
This was recommended by my therapy group. I prefer a larger format and font. It's 20 years old and needs revamping. Edit heavily, make it 8"x10". Wordy stories of John and Marsha and what they should have said and thought.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books
par care130
avr. 27, 2021
Best lifetime book to heal my depression and anxiety.
Excellent book. Cured my depression and anxiety. Whenever I feel a bit down, I pull it off the shelf and reread to help myself again. I wore out my first 2 copies, so I bought 2 more on ebay. Thanks!!
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