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Nile Wilson The Lessons (Hardback) (IMPORTATION BRITANNIQUE)
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Dernière mise à jour : mai 24, 2024 03:01:00 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Book Title
- Lessons : How I Learnt to Manage My Mental Health and How You Can Too
- Publication Name
- The Lessons
- Title
- The Lessons
- Subtitle
- How I learnt to Manage My Mental Health and How You Can Too
- ISBN-10
- 178504480X
- EAN
- 9781785044809
- ISBN
- 9781785044809
- Publisher
- Penguin Random House
- Format
- Hardcover
- Release Year
- 2024
- Release Date
- 02/05/2024
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- GB
- Item Height
- 0.9in
- Item Length
- 8.8in
- Item Width
- 5.5in
- Item Weight
- 12.1 Oz
- Genre
- Self-Help, Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Personal Growth / General, Men's Health, General
- Publication Year
- 2024
- Number of Pages
- 240 Pages
À propos de ce produit
Product Information
'If you want to develop real strength and resilience, read this book.' Tom Daley Nile Wilson has always been one of life's winners; a charismatic young man with an Olympic bronze medal in the Horizontal Bar at just 21 years old. But after a serious neck injury, forcing him to retire early and miss taking part in the Tokyo Olympics, Nile's world fell apart. Swamped with depression, anxiety and addictive behaviours, his mental health went over a cliff. Over the past few years, Nile has had to face down his demons and accept his new reality, and this is the book he wish he'd been given before it all began. Based on 15 hard-won lessons, Nile will guide you through the tools that have helped him come to back from the brink and find, for the first time, a sense of inner calm and renewed purpose. From recognizing destructive patterns, redefining success and managing self-talk, The Lessons will inspire and guide you through the ups and downs of life, and help you to build resilience and self-belief, no matter what.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Random House
ISBN-10
178504480x
ISBN-13
9781785044809
eBay Product ID (ePID)
5065570775
Product Key Features
Book Title
Lessons : How I Learnt to Manage My Mental Health and How You Can Too
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Personal Growth / General, Men's Health, General
Publication Year
2024
Genre
Self-Help, Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
8.8in
Item Height
0.9in
Item Width
5.5in
Item Weight
12.1 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv460.2.W5a3 2024
Dewey Decimal
796.44092
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Description de l'objet du vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA :
- GB 864 1548 11
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