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Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Tennis : Maximiser Votre Puissant
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Numéro de l'objet eBay :386859068868
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-13
- 9781500521561
- Type
- Does not apply
- ISBN
- 9781500521561
- Book Title
- Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Tennis : Maximiser Votre Potentiel
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- French
- Item Height
- 0.4in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Tennis
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 11.7 Oz
- Number of Pages
- 180 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Le guide essentiel de la nutrition des joueurs de tennis vous apprendra comment augmenter votre RMR (taux métabolique au repos) pour accélérer votre métabolisme et vous aider à changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment être en pleine forme et atteindre votre poids idéal gr'ce à une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez être au mieux de vous-même. Conseommer des glucides complexes, des protéines et des graisses naturelles dans la bonne quantité et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre RMR vous fera devenir plus rapide, plus agile, et plus résistant.Ce livre vous aidera à: - Vous empêcher d'avoir des crampes. -Vous blesser moins souvent. -Récupérer plus rapidement après la compétition ou l'entraînement. -Avoir plus d'énergie avant, pendant et après la compétition.Une bonne nourriture et une amélioration de la façon dont vous nourrissez votre corps vous permettra également de réduire les blessures et être moins sujets à ce genre de problèmes dans l'avenir. Être trop gros ou trop mince sont deux raisons communes des blessures qui se produisent et sont la principale raison pour laquelle la plupart des athlètes ont du mal à atteindre leur plein rendement. Trois options de plan de nutrition sont expliquées en détail. Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre condition physique générale. Un des premiers changements pour la plupart des gens qui commencent ce plan de nutrition est l'endurance. Ils deviennent moins fatigués et ont plus d'énergie. Tout athlète qui veut être dans la meilleure forme possible a besoin de lire ce livre et de commencer à faire des changements à long terme pour arriver a son but. Peu importe où vous êtes en ce moment ou ce que vous faites, vous pouvez toujours vous améliorer. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.
Product Identifiers
Publisher
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ISBN-10
1500521566
ISBN-13
9781500521561
eBay Product ID (ePID)
202496160
Product Key Features
Book Title
Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Tennis : Maximiser Votre Potentiel
Format
Trade Paperback
Language
French
Topic
Tennis
Publication Year
2014
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
180 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.4in
Item Width
6in
Item Weight
11.7 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
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Not the item I expected. Exact same cover as a similar higher quality edition. This one is a relatively cheap and flimsy paperback. I wish there were more photos so I would not have bought this one in error.
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