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Le Programme Complet De Formation D'Endurance Durant L'entraînement Pour Le Bask

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Entièrement neuf

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Numéro de l'objet eBay :386858970455

Caractéristiques de l'objet

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ISBN-13: 9781519595683

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781519595683

Book Title: Programme Complet de Formation d'Endurance Durant l'entrainement Pour le Basket-Ball : Developper une Plus Grande Souplesse, la Puissance, la Vitesse, l'agilite et la Resistance Grace a la Formation de l'endurance et a la Nutrition

Publisher: CreateSpace

Item Length: 9 in

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: French

Item Height: 0.6 in

Author: Joseph Correa (Athlete Professionnel Et Entraineur)

Genre: Sports & Recreation

Topic: Basketball

Item Weight: 17.1 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 280 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Le Programme Complet De Formation D'Endurance Durant L'entrainement Pour Le Basket-Ball: Dvelopper Une Plus Grande Souplesse, La Puissance, La Vitesse, L'agilit Et La Rsistance Grce A La Formation De L'endurance Et A La NutritionCe programme d'entranement changera votre faon de vous voir et de vous sentir. Si vous suivez le programme vous devriez voir de grands rsultats au bout des 30 jours mais vous ne devez pas vous arrter l.Tant une version NORMALE qu'une version INTENSIVE de ce programme de formation sont inclus pour s'assurer que vous tes assez motivs pour provoquer un changement significatif sur votre corps.Les recettes incluses sont spcifiques chaque moment de la journe mais vous pouvez, et vous devez, ajouter un repas ici et l selon les besoins de votre corps.Dans ce programme d'entranement vous trouverez une session importante et une routine d'exercice, assurez-vous de ne pas rater la premire pour rester exempt de blessures afin de pouvoir terminer le programme.De plus, ce programme de formation rsout le dilemme alimentaire en donnant beaucoup d'options en termes de nutrition. Il inclut un petitdjeuner dlicieux, un djeuner, un dner et des recettes de dessert, donc vous pouvez satisfaire votre faim et toujours manger sainement. Un chapitre entier dans ce livre est consacr aux recettes de shakes pour les muscles pour vous aider absorber entirement autant de protines que possible d'une faon saine, mais assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour aider votre corps digrer toutes ces protines en proportions adquates.N'importe qui peut parvenir tre en meilleure forme, devenir plus mince et plus fort, cela ne ncessite que de la discipline et un bon programme d'entranement pour vous exercer et bien vous nourrir.Les personnes qui commenceront ce plan d'entranement, verront s'accomplir les choses suivantes :- Une augmentation de la masse musculaire- Une amlioration de la force, de la mobilit et de la raction des muscles- Une meilleure possibilit de s'entraner pour de longues priodes de temps- Une croissance plus rapide des muscles minces- Moins de fatigue musculaire- Une rcupration plus rapide aprs une comptition ou un entranement- Plus d'nergie tout au long de la journe- Plus de confiance en soi-mme- Une meilleure attitude envers les exercices et la nutrition

Product Identifiers

Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1519595689

ISBN-13

9781519595683

eBay Product ID (ePID)

234456377

Product Key Features

Book Title

Programme Complet de Formation d'Endurance Durant l'entrainement Pour le Basket-Ball : Developper une Plus Grande Souplesse, la Puissance, la Vitesse, l'agilite et la Resistance Grace a la Formation de l'endurance et a la Nutrition

Number of Pages

280 Pages

Language

French

Publication Year

2015

Topic

Basketball

Genre

Sports & Recreation

Author

Joseph Correa (Athlete Professionnel Et Entraineur)

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.6 in

Item Weight

17.1 Oz

Item Length

9 in

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6 in

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Adresses militaires ou navales, Alaska/Hawaii, Barbade, Biélorussie, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Samoa, Ukraine, Venezuela

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