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21 jours d'entraînement au camp d'entraînement à domicile : mettez-vous en forme et déposez une robe ou un pantalon taille seulement 30
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Lieu : Fairfield, Ohio, États-Unis
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Numéro de l'objet eBay :386857323874
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-13
- 9781494380823
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781494380823
- Book Title
- 21 Day Home Boot Camp Workout : Get Fit and Drop a Dress or Pant Size in Just 30 Minutes a Day!
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2013
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.1 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 4.5 Oz
- Number of Pages
- 50 Pages
À propos de ce produit
Product Information
The 21 Day At Home Boot Camp Workout was designed to help you drop the pounds, gain strength, and lose a dress or pant size in just 30 minutes a day. The workouts are almost exclusively bodyweight exercises with no equipment needed that you can perform at home or on the go. While this is by no means an easy workout it can be performed by almost any fitness level. The workouts are done in timed intervals so you can start at your own level and progress at your own pace. All of the 60 different exercises used in 21 Day At Home Boot Camp Workout have included descriptions and pictures. This workout is not meant to be a long term workout solution. It is however a perfect solution if you: * Want to drop a dress or pant size for a wedding or an upcoming vacation* Are tired of going to the gym and not seeing results* Are tired of boring workouts like running on the treadmill for an hour* Have hit a plateau in your usual workout routine* Plan on joining a local fitness boot camp program and would like to get familiar with some of the exercises and training style* Need a jumpstart to getting involved in some type of fitness program
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
149438082x
ISBN-13
9781494380823
eBay Product ID (ePID)
16038565581
Product Key Features
Book Title
21 Day Home Boot Camp Workout : Get Fit and Drop a Dress or Pant Size in Just 30 Minutes a Day!
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise
Publication Year
2013
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
50 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
0.1 in
Item Width
6 in
Item Weight
4.5 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
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Lieux exclus :
Adresses militaires ou navales, Alaska/Hawaii, Barbade, Biélorussie, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Samoa, Ukraine, Venezuela
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