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L'avantage du métabolisme : un programme de 8 semaines pour stimuler la graisse de votre corps
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Dernière mise à jour : sept. 22, 2023 09:37:35 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Bon
- Remarques du vendeur
- “This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”
- ISBN
- 9781594863233
- EAN
- 9781594863233
- Book Title
- Metabolism Advantage : an 8-Week Program to Rev Up Your Body's Fat-Burning Machine---At Any Age
- Item Length
- 9.2in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Publication Year
- 2006
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 1.3in
- Genre
- Health & Fitness, Medical
- Topic
- Exercise, Nutrition, Endocrinology & Metabolism, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Item Width
- 6.3in
- Item Weight
- 20 oz
- Number of Pages
- 256 Pages
À propos de ce produit
Product Information
With this powerful body transformation program, men and women discover how to kick their metabolism into high gear-- and replace flab with lean, fat-burning muscle . . . in just 8 weeks Revving up the body so that it optimizes nutrition and turns flab into lean body mass can be accomplished easily and quickly-- and at any age, even after the body' s metabolism has supposedly slowed down. That' s what sought-after fitness trainer and nutrition expert John Berardi demonstrates in this new book. Drawing on the best scientific research, including his own ongoing studies, Berardi has developed a supremely effective plan that enables his clients-- who include athletes, models, and ordinary men and women of different fitness levels-- to stoke their metabolic fires, burn more calories, build lean muscle, and improve their health, too! This unique three-pronged program includes: - the Nutrition Plan, which provides recipes and meal plans that offer readers the foods that will teach their bodies to burn fat for fuel - the Exercise Plan, which combines interval exercise and strength training to enable readers to burn more calories not only while they are working out but also after exercise - the Supplement Plan, which identifies the essential compounds that kick the metabolism into high gear and improve general well-being
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1594863237
ISBN-13
9781594863233
eBay Product ID (ePID)
63002456
Product Key Features
Book Title
Metabolism Advantage : an 8-Week Program to Rev Up Your Body's Fat-Burning Machine---At Any Age
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Nutrition, Endocrinology & Metabolism, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2006
Genre
Health & Fitness, Medical
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
9.2in
Item Height
1.3in
Item Width
6.3in
Item Weight
20 oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rm222.2.B446 2006
Copyright Date
2006
Target Audience
Trade
Lccn
2006-018552
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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