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Run Smart: Using Science to Improve Performance and Expose Marathon Running's ,

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Title: Run Smart: Using Science to Improve Performance and Expose Marat

ISBN: 9781472939685

EAN: 9781472939685

Publication Year: 2017

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Run Smart: Using Science to Improve Performance and Expose Marathon Running's Greatest Myths

Item Height: 234mm

Author: Professor John Brewer

Publisher: Bloomsbury Publishing

Genre: Sports

Topic: Health

Item Width: 156mm

Item Weight: 451g

Number of Pages: 192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Renowned marathon expert and leading sports scientist Professor John Brewer reveals why many of the concepts surrounding marathon training and running are wrong - and suggests how the latest sports science research transforms the way marathons should be approached. Run Smart uses the latest scientific research to show how preparing for, and running, marathons can be made easier, and in doing so challenges many of the myths that surround marathon running. The book will draw on the author's experience as one of the UK's leading sports scientists, his extensive research background in marathon running, and his experience as a marathon runner, to provide credible advice to runners to support their preparation for a marathon. The book will challenge many current concepts, myths and ideas, and provide science-based alternatives in areas such as training and nutrition that will optimise and ease a runner's preparation for, and completion of, the 26.2 mile distance. This highly accessible book will use the latest scientific findings to support new runners training for their first marathon and help more experienced athletes improve and train smarter.

Product Identifiers

Publisher

Bloomsbury Publishing

ISBN-13

9781472939685

eBay Product ID (ePID)

4046505833

Product Key Features

Book Title

Run Smart: Using Science to Improve Performance and Expose Marathon Running's Greatest Myths

Author

Professor John Brewer

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2017

Genre

Sports

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Height

234mm

Item Width

156mm

Item Weight

451g

Additional Product Features

Title_Author

Professor John Brewer

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de TVA :

GB 724 4981 18

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