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Entraînement à haute intensité de la manière Mike Mentzer (livre de poche ou softback) - Photo 1 sur 1
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Entraînement à haute intensité de la manière Mike Mentzer (livre de poche ou softback)

État :
Entièrement neuf
5 disponibles / 265 vendus
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Numéro de l'objet eBay :383818674760
Dernière mise à jour : mai 29, 2024 10:35:27 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...
ISBN
0071383301
EAN
9780071383301
UPC
00639785410904
Binding
TP
Book Title
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
Item Length
10.7in
Publisher
Mcgraw-Hill Education
Publication Year
2003
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.8in
Author
John R. Little, Mike Mentzer
Genre
Sports & Recreation
Topic
Bodybuilding & Weight Training, General
Item Width
8.4in
Item Weight
19.2 Oz
Number of Pages
240 Pages

À propos de ce produit

Product Information

A PAPERBACK ORIGINAL High-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in the Mr. Universe competition This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily. In addition to sharing Mentzer's workout and training techniques, featured here is fascinating biographical information and striking photos of the world-class bodybuilder--taken by noted professional bodybuilding photographers--that will inspire and instruct serious bodybuilders and weight lifters everywhere.

Product Identifiers

Publisher
Mcgraw-Hill Education
ISBN-10
0071383301
ISBN-13
9780071383301
eBay Product ID (ePID)
2311181

Product Key Features

Book Title
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
Author
John R. Little, Mike Mentzer
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Bodybuilding & Weight Training, General
Publication Year
2003
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
240 Pages

Dimensions

Item Length
10.7in
Item Height
0.8in
Item Width
8.4in
Item Weight
19.2 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Gv546.5.M455 2003
Copyright Date
2003
Lccn
2002-067218
Dewey Decimal
646.75
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes

Description de l'objet du vendeur

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Prompt shipping with good updates. Packaged well, soft cover book not damaged at all.
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Nice book..! Great price..! Fast shipping.! Good packaging.! Outstanding seller..! Thank You..!!
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  • par lex-talon
    août 18, 2016

    HIT Training Book

    Mike Mentzer was way ahead of his time. His HIT training methods smashed the traditional 6 days a week training programs used by bodybuilders. At first, I was a bit skeptical. After 2 months of trying HIT, my strength and muscle gains started to increase steadily. Basically, you do not need to train 6 days a week. You are only burning yourself out. Mentzer had his clients train every 7-14 days, more than enough resting time for muscle growth and strength to occur. Believe me, HIT works. Mentzer didn't see a need for "supplements". All he needed was a cup of coffee and a few beautiful women to inspire him. It's too bad he passed away so soon. RIP Mike Mentzer.

    État : OccasionVendu par : lex-talon

  • par niles_fletcher
    nov. 22, 2022

    I can't wait to get started!

    I feel like I am going to be a great student of Mike mentzer more and more as I continue to read this book in its entirety. This book has me with a new way of thinking. It's actually simple it makes a whole lot of sense.

    Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : zoom-dealz

  • par brucelee152010
    oct. 19, 2022

    Good book

    Good information on Bodybuilding,how to get big without working out for more than an hour.

    Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : mega-buzz

  • par jo_wojac_veull5t
    mai 27, 2021

    Seems good

    Very interesting just started trying it out. Too early to tell how it's going.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : rosenpetals

  • par motorrunt03
    oct. 02, 2007

    High Intensity a great tool for bodybuilders

    Mike Mentzer has always come across as opinionated, and a bit verbose. That's ok because he really beleives in what he is saying. His techniques and rationalle are all in this book. Try Mike's radical philosophy to get out of your rut. If it works for you, stick with it! The book make for pretty good reading and serves as a great reference.