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Comment manger, bouger et être en bonne santé par Chek, Paul 1583870067 la livraison rapide gratuite

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État: Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La ... Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent et la jaquette (si applicable) est incluse (dans le cas des livres à reliure). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

ISBN: 9781583870068

EAN: 9781583870068

Publication Year: 2004

Format: Perfect

Language: English

Book Title: How to Eat, Move and Be Healthy! : Your Personalized 4-Step Guide to Looking and Feeling Great from the Inside Out

Item Height: 0.8in

Author: Paul Chek

Item Length: 10in

Publisher: C.H.E.K Institute, LLC

Genre: Health & Fitness

Topic: General

Item Width: 8.2in

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

You are unique! The way we respond to food, exercise and stress varies person-to-person just as much as our fingerprints. This book will identify YOUR individual needs and teach you how to address issues that may be preventing you from looking and feeling your best. Follow this proven four-step program that has helped thousands of people look and feel their best. Step 1. Fill in the Questionnaires. Step 2. Develop a Unique Eating Plan for YOU. Step 3. Build a Personalized Exercise Program that Fits YOUR Needs. Step 4. Fine-tune a Healthier Lifestyle that Fits YOUR Routine. Whether you want to lose weight, change your body shape, overcome a health challenge, or optimize an already healthy lifestyle, this book will teach you how to achieve all your goals!

Product Identifiers

Publisher

C.H.E.K Institute, LLC

ISBN-10

1583870067

ISBN-13

9781583870068

eBay Product ID (ePID)

43552687

Product Key Features

Book Title

How to Eat, Move and Be Healthy! : Your Personalized 4-Step Guide to Looking and Feeling Great from the Inside Out

Author

Paul Chek

Format

Perfect

Language

English

Topic

General

Publication Year

2004

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Length

10in

Item Height

0.8in

Item Width

8.2in

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.C4737 2004

Illustrated by

Aligaen, Charlie

2004

Target Audience

Trade

Lccn

2004-302835

Dewey Decimal

613.7

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de TVA :

GB 922696893

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par scottblessley
févr. 11, 2019
Half junk science, half reasonable exercise and fitness information.
Self-published by the author, the book begins with a dialog along the lines of "You're visiting Dr Albert Einstein, and he tells you..." (among other things, about how impressive the author is). The first half of the book cites several "authorities" who have been identified as quacks. Some of the nutrition information is still relevant (it was published in 2004), some of it is just silly. The latter half of the book covers various exercises. It's well done I think.Self-published by the author, the book begins with a dialog along the lines of "You're visiting Dr Albert Einstein, and he tells you..." (among other things, about how impressive the author is). The first half of the book cites several "authorities" who have been identified as quacks. Some of the nutrition information is still relevant (it was published in 2004), some of it is just silly. The latter half of the book covers various exercises. It's well done I think.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : goodwillgreatplainssc
par mvpswimmer33
sept. 10, 2008
GRET BOOK
This book is an incredible approach to being healthy. It's definately different than anything I've ever read. Helps to break down every aspect of your life and diet and how to improve based on a custom questionaire. This book was great too because it can help cure certain ailments. For instance the questionaire can determine that your digestive system has problems, it will then suggest exercises to help strengthen the muscles of the digestive tract, and help alleviate symptoms. Back problems and other common problems are also addressed. This is a great book for anyone, especially someone who's looking for a way to be the healthiest, most in-shape, they'eve ever been. HIGHLY RECOMMENDED!This book is an incredible approach to being healthy. It's definately different than anything I've ever read. Helps to break down every aspect of your life and diet and how to improve based on a custom questionaire. This book was great too because it can help cure certain ailments. For instance the questionaire can determine that your digestive system has problems, it will then suggest exercises to help strengthen the muscles of the digestive tract, and help alleviate symptoms. Back problems and other common problems are also addressed. This is a great book for anyone, especially someone who's looking for a way to be the healthiest, most in-shape, they'eve ever been. HIGHLY RECOMMENDED!
par fn1484-tl7j2c
août 11, 2022
A Definitive Guide to Coaching and Living Holistic Health
This book is chock full of powerful, practical knowledge pertaining to healthier living on all fronts - physical, mental, emotional, and spiritual! It is one of the fundamental reads for anyone looking to develop a more holistic lifestyle, or coach others how to implement said lifestyle with various questionnaires, diagrams, and exercises!
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : boyerbooks
par weclect
juil. 12, 2011
buy it, use it and live healthily ever after
if you are alive and breathing you will find this book helpful, wether it is your diet that needs help or your workout. Paul Chek is one heck of an intelligent person and he looks amazing, for any age. I am a personal trainer who is constantly asked about fitness and diet issues and I keep directing my clients to this trove of knowledge for many of the answers. In my humble opinion every living body should have a copy of this book. Well done! Eveline from Sarasotaif you are alive and breathing you will find this book helpful, wether it is your diet that needs help or your workout. Paul Chek is one heck of an intelligent person and he looks amazing, for any age. I am a personal trainer who is constantly asked about fitness and diet issues and I keep directing my clients to this trove of knowledge for many of the answers. In my humble opinion every living body should have a copy of this book. Well done! Eveline from Sarasota
par joanadea-0
mai 18, 2021
User friendly. Larger book so easy for reading
This book is very interesting and helpful!
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Half junk science, half reasonable exercise and fitness information.

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buy it, use it and live healthily ever after

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