Photo 1 sur 1
Weight Training Fundamentals by Human Kinetics ; Sandler, David
by Human Kinetics; Sandler, David | PB | Good
État :
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ”... En savoir plussur l'état
Prix :
6,40 $US
Environ8,78 $C
- Achat immédiatWeight Training Fundamentals by Human Kinetics ; Sandler, David
Expédition :
Lieu : Aurora, Illinois, États-Unis
Livraison :
Livraison prévue entre le lun. 24 juin et le jeu. 27 juin à 43230
Renvois :
Renvoi sous 30jours. Le vendeur paie les frais de renvoi. En savoir plus- pour en savoir plus sur les renvois
Paiements :
Magasinez en toute confiance
Informations sur le vendeur
- 99% d'évaluations positives
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :375367827155
Dernière mise à jour : avr. 12, 2024 02:48:22 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Bon
- Remarques du vendeur
- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- Yes
- ISBN
- 9780736044882
- Book Title
- Weight Training Fundamentals : a Better Way to Learn the Basics
- Item Length
- 10 in
- Publisher
- Human Kinetics
- Publication Year
- 2003
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 7 in
- Item Weight
- 12 Oz
- Number of Pages
- 152 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Learning weight training basics has never been more effective--or more fun--than with Weight Training Fundamentals . Students will enjoy using this resource because they will learn by doing and spend less time reading and more time engaged in activity. With simple instructions and accompanying photographs, they will learn how to perform basic exercise techniques quickly and simply. Weight Training Fundamentals features definitions of common terms used in the weight room; exercises for each major muscle group; easy-to-follow instructions and sample programs to get students started right away; and clear explanations and applications of weight training principles such as FITT (frequency, intensity, time, and type), gradual progressive overload, individuality and specificity, and adaptation. In short, Weight Training Fundamentals provides everything you need to engage your students in a strength-training program safely, effectively, and in less time David Sandler is a seasoned instructor and coach with extensive knowledge of weight training. Sandler knows how to make weight training safe and fun and communicates clearly and succinctly. Each chapter in the text addresses a specific exercise or technique and leads the students through a simple, four-step sequence: -You Can Do It: The skill is introduced with sequential instructions and accompanying photographs. -More to Choose and Use: Variations and extensions of the primary skill are covered. -Take It to the Gym: Readers learn how to apply the skill in the weight room. -Give It a Go: Several direct experiences for gauging, developing, and honing the skill are provided. As part of the Sports Fundamentals Series, Weight Training Fundamentals will increase your students' knowledge, skill, and enjoyment of strength training. Building muscle shape and tone has never been so easy to teach--or to learn
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736044884
ISBN-13
9780736044882
eBay Product ID (ePID)
2386429
Product Key Features
Book Title
Weight Training Fundamentals : a Better Way to Learn the Basics
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2003
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
152 Pages
Dimensions
Item Length
10 in
Item Height
0.4 in
Item Width
7 in
Item Weight
12 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv546.3.S26 2003
Table of Content
Chapter 1 Warm Up, Stretch, and Cool Down Chapter 2 Chest Chapter 3 Upper Back Chapter 4 Shoulders Chapter 5 Traps Chapter 6 Triceps Chapter 7 Biceps Chapter 8 Forearms Chapter 9 Abs Chapter 10 Lower Back Chapter 11 Glutes and Hips Chapter 12 Quads Chapter 13 Hamstrings Chapter 14 Calves Chapter 15 Developing Your Program
Copyright Date
2003
Lccn
2002-015222
Dewey Decimal
796.41
Dewey Edition
21
Description de l'objet du vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :375367827155
Dernière mise à jour : avr. 12, 2024 02:48:22 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Expédition et manutention
Lieu où se trouve l'objet :
Aurora, Illinois, États-Unis
Expédition :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Andorre, Angola, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Antilles néerlandaises, Arabie saoudite, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Bermudes, Bhoutan, Biélorussie, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Botswana, Brunéi Darussalam, Brésil, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bélize, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Comores, Corée du Sud, Costa Rica, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Dominique, Espagne, Estonie, Fidji, Finlande, France, Gabon, République du, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guam, Guatemala, Guernesey, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irak, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jersey, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Laos, Lesotho, Lettonie, Liban, Libéria, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Macédoine, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Mauritanie, Mayotte, Mexique, Micronésie, Moldavie, Monaco, Monde entier, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Nigeria, Nioué, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Palau, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Porto Rico, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République de Croatie, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Sahara occidental, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Saint-Vincent-et-les Grenadines, Sainte-Hélène, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa, Samoa américaines, Serbie, Seychelles, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Somalie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Svalbard et Jan Mayen, Swaziland, Sénégal, Tadjikistan, Tanzanie, Taïwan, Tchad, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turkménistan, Turquie, Tuvalu, Uruguay, Vanuatu, Vietnam, Wallis-et-Futuna, Yémen, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, État de la Cité du Vatican, Éthiopie, Île Maurice, Îles Caïmans, Îles Cook, Îles Malouines (îles Falkland), Îles Marshall, Îles Salomon, Îles Turks et Caicos, Îles Vierges (États-Unis), Îles Vierges britanniques, Îles du Cap-Vert
Lieux exclus :
Barbade, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
| Expédition et manutention | À | Service | Livraison*Voir les remarques sur la livraison |
|---|---|---|---|
| Expédition sans frais | États-Unis | Economy Shipping | Livraison prévue entre le lun. 24 juin et le jeu. 27 juin à 43230 |
| 15,99 $US (environ 21,95 $C) | États-Unis | Expedited Shipping | Livraison prévue au plus tard le sam. 22 juin à 43230 |
| Taxes |
|---|
| Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour cet objet (375367827155)
Taxe de vente pour cet objet (375367827155)
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
| État | Taux de la taxe de vente |
|---|---|
| Missouri (MO) | 8.238% |
Modalités de renvoi
| Après réception de l'objet, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement |
|---|---|
| 30 jours | Remboursement |
Les frais d'expédition du renvoi sont à la charge du vendeur.
Détails du paiement
Modes de paiement
Évaluations comme vendeur (5 222 107)
o***y (122)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Cool book I love it
a***e (788)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
A+ great seller
c***c (698)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Super Artikel !Superverkäufer !
Évaluations et avis sur le produit
Avis les plus pertinents
- déc. 05, 2018
Weight training fundamentals
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : betterworldbooks