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Six semaines sans manches et sexy : le plan en 5 étapes pour être élégant, fort et...

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ISBN: 9781439189344

Book Title: Six Weeks to Sleeveless and Sexy : the 5-Step Plan to Sleek, Strong, and Sculpted Arms

Item Length: 8.2 in

Publisher: Gallery Books

Publication Year: 2010

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.5 in

Author: J. J. Virgin

Genre: Health & Fitness

Topic: Beauty & Grooming, Women's Health, Exercise, Healthy Living

Item Width: 5.3 in

Item Weight: 6.4 Oz

Number of Pages: 208 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Six Weeks to Sexy and Sleeveless is an easy-to-read and easy-to-implement book for women who want great guns and better arms. You have the right to bare arms! JJ Virgin, nutrition and fitness coach to the stars, and author of The Virgin Diet , has created a simple, no-fail program that will trim, tone, and transform your arms into your hottest accessory. You don't even need to go to the gym! JJ's fun, tell-it-like-it-is method will teach you a no-fuss approach to eating that will increase your energy, help you build muscle, and get you off diets for good. She provides simple strategies for avoiding the common mistakes that can derail your progress, including how to reduce stress and how to change poor sleeping habits. JJ reveals the keys to building lean arms, and why your muscles will never get bigger from lifting weights--only smaller and more defined. And last, there are great tips for showing off your hot new assets--flattering outfits, how to pose for pictures, plus more insider secrets!

Product Identifiers

Publisher

Gallery Books

ISBN-10

143918934x

ISBN-13

9781439189344

eBay Product ID (ePID)

24038754127

Product Key Features

Book Title

Six Weeks to Sleeveless and Sexy : the 5-Step Plan to Sleek, Strong, and Sculpted Arms

Author

J. J. Virgin

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Beauty & Grooming, Women's Health, Exercise, Healthy Living

Publication Year

2010

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Length

8.2 in

Item Height

0.5 in

Item Width

5.3 in

Item Weight

6.4 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Gv508.V57 2010

2010

Lccn

2010-011514

Dewey Decimal

613.71082

Dewey Edition

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