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Stott Pilates : posture sans douleur - soins du dos Pilates

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Caractéristiques de l'objet

État: Acceptable

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Binding: DVD

Publisher: Lions Gate

Publication Year: 2002

Weight: 0 lbs

Product Group: DVD

IsTextBook: No

Language: English

UPC: 0012236174974

Format: DVD

Release Year: 2005

Rating: NR

Sub-Genre: Physical Fitness, Health/Diet

Genre: Sports/Recreation, Sports

Movie/TV Title: Stott Pilates-Pain Free Posture

À propos de ce produit

Product Information

Stott Pilates is a respected, widely-used source of Pilates educational material and equipment, while instructor Moira Stott-Merrithew is an internationally respected expert, who has been practicing and teaching for over 12 years. In this instructional program, appropriate for all ability levels, Moira addresses one of the most common adult ailments: back pain. She demonstrates how to strengthen the support muscles around the spine in order to achieve a strong, healthy back, making for a solid fitness foundation. Engaging both the mind and body, these exercises work to improve posture and alignment, as well as balance and flexibility, all of which helps to prevent injury and alleviate stress and tension in the back.

Product Identifiers

UPC

0012236174974

eBay Product ID (ePID)

45550379

Product Key Features

Rating

Movie/TV Title

Stott Pilates-Pain Free Posture

Format

DVD

Release Year

2005

Genre

Sports/Recreation, Sports

Sub-Genre

Physical Fitness, Health/Diet

Additional Product Features

Number of Discs

Country/Region of Manufacture

USA

LeafCats

617

Release Date

20050510

Film Country

USA

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par hull700
mai 03, 2010
Exercise DVD for Backs/Posture
I enjoy the clear explanations of the the Stott instructional tapes/dvds. They are precise, good camera work to know what to look for & contain the basics to get you up to speed on teminology & exercises used. I bought this for a client who could not remember any of the corrective exercises I gave her to do-despite several sessions having her lead them, pictures & her writing down her interpretation of exercises along w/mine. I didn't have time to try to tape my own; so this was the best way to keep her on track!I enjoy the clear explanations of the the Stott instructional tapes/dvds. They are precise, good camera work to know what to look for & contain the basics to get you up to speed on teminology & exercises used. I bought this for a client who could not remember any of the corrective exercises I gave her to do-despite several sessions having her lead them, pictures & her writing down her interpretation of exercises along w/mine. I didn't have time to try to tape my own; so this was the best way to keep her on track!
par Xv1FSdI9TXK@Deleted
déc. 09, 2009
Great for beginners!
This was my first attempt at a pilates work out. It looked easy, but after a few minutes you really felt parts of your body that you didn't realized still existed: ) It's low impact and great for a beginner like me. I would definitely recommend it to others.
par kimfit
févr. 10, 2011
Good for the Pilates novice or pained post rehab
Hi again, Fitness Pro here, purchased this for ideas, and got very few. I'm Stott trained and knew most of this. Pleasant and appropriate tempo, very novice DVD. Good for a post rehabber, or person new to pilates and unsure if their spine/back might hurt or not. FOR THE RECORD: Pilates is a terrific way to strengthen the core and really help with spinal problems.