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Entraînement sur bande de résistance : un moyen simple de tonifier et de renforcer vos muscles
by Milligan, James | PB | Acceptable
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Dernière mise à jour : juin 16, 2024 22:45:03 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Acceptable
- Remarques du vendeur
- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781856487245
- Publication Year
- 2004
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Resistance Band Workout : a Simple Way to Tone and Strengthen Your Muscles
- Illustrator
- Yes
- Item Length
- 10.9 in
- Publisher
- Promotional Reprint Company T.H.E. The Limited, T.H.E.
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 8.5 in
- Number of Pages
- 128 Pages
À propos de ce produit
Product Information
The first full Resistance Band workout book-the revolutionary stress-free way to a healthy body. Highly effective, superbly portable, easy to store, and astonishingly inexpensive: no wonder exercisers looking for great results increasingly select resistance bands for their strength training. This rubber band-like piece of equipment works every bit as well as weights for toning muscles-and even better for stretching them. And there's no need to go to the gym to use these powerful tools. With the incredible range of carefully photographed routines shown here (all conveniently color-coded for level, to match the color-coded bands), it's simple to target every area of the body. Legs, arms, chest, abs: it's all covered, with accurate body maps that show the muscle groups each exercise works on. Pick and choose from the wide array and put them together for a complete workout. Try resisted squats, hip extensions, shoulder presses, frontal raises, triceps push-downs, as well as warm-ups and cool-downs;, moves for alignment and posture; anywhere routines; and sports specific exercises. You'll get awesome results.
Product Identifiers
Publisher
Promotional Reprint Company T.H.E. The Limited, T.H.E.
ISBN-10
1856487245
ISBN-13
9781856487245
eBay Product ID (ePID)
30517686
Product Key Features
Book Title
Resistance Band Workout : a Simple Way to Tone and Strengthen Your Muscles
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2004
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
128 Pages
Dimensions
Item Length
10.9 in
Item Width
8.5 in
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :374228862988
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Aurora, Illinois, États-Unis
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