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Méditation pour nuls [Avec CD (Audio)] par Bodian, Stephan - Photo 1 sur 1
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Méditation pour nuls [Avec CD (Audio)] par Bodian, Stephan

by Bodian, Stephan | PB | Good
État :
Bon
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plussur l'état
7 disponibles / 41 vendus
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Numéro de l'objet eBay :373295763524
Dernière mise à jour : juin 17, 2024 05:57:56 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon
Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, par exemple des éraflures, mais aucun trou ni aucune déchirure. Dans le cas des livres à reliure, la jaquette peut ne pas être incluse. La reliure présente des traces d'usure minimes. La plupart des pages ne sont pas endommagées et les plis, les déchirures, les passages soulignés ou surlignés et les inscriptions en marge sont minimes. Il n'y a aucune page manquante. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)
Remarques du vendeur
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
1118291441
Book Title
Meditation for Dummies®
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
Item Length
9.3 in
Edition
3
Publication Year
2012
Format
CD-ROM / Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.9 in
Author
Stephan Bodian
Genre
Body, Mind & Spirit
Topic
Mindfulness & Meditation
Item Weight
0 Oz
Item Width
7.4 in
Number of Pages
384 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Take an inward journey for a happier, healthier life Research has proven that meditation relaxes the body, calms the mind, reduces stress, and enhances overall health and wellbeing. Whether you're new to meditation or a seasoned practitioner coming back for a refresher course, this comprehensive book provides a wealth of tips and techniques, and the accompanying CD offers ten guided meditations. Meditation 101 discover what meditation is, what science has learned about it, and how you can use it to reduce stress, improve your health, and achieve lasting peace and wellbeing Get started find easytofollow, stepbystep instructions for sitting down and working with your mind to meditate successfully Now and zen learn how to prepare your body for meditation, focus your awareness, and open to the present moment Perfect your practice get tips for dealing with distractions during meditation, such as recurring thoughts, restlessness, selfjudgment, and more "A useful guidebook filled with clear instructions and helpful hints to get you started and keep you on track." Deepak Chopra Bonus CD Includes Ten essential authorguided meditations that will help you relax and destress Open the book and find: Where to sit, what to wear, and other practical stuff How to cultivate mindful, presentmoment awareness Guidance in working with challenging emotions and habitual patterns Practices for opening your heart to love and compassion Tips for extending the benefits of meditation to every area of your life How to create and finetune a meditation practice that works for you Learn to: Explore effective meditation techniques Develop your own meditation practice Meditate for stress reduction, spiritual growth, and enhanced health and wellbeing Bonus audio CD includes over an hour of guided meditations

Product Identifiers

Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
1118291441
ISBN-13
9781118291443
eBay Product ID (ePID)
113355393

Product Key Features

Edition
3
Book Title
Meditation for Dummies®
Number of Pages
384 Pages
Language
English
Publication Year
2012
Topic
Mindfulness & Meditation
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit
Author
Stephan Bodian
Format
CD-ROM / Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
0 Oz
Item Length
9.3 in
Item Width
7.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Dewey Decimal
158.1/2
Lc Classification Number
Bf637.M4
Copyright Date
2012

Description de l'objet du vendeur

ThriftBooks

ThriftBooks

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Qualité de la description
4.9
Justesse des frais d'expédition
5.0
Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
4.9

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Amazing book, very helpful. My original book got wet and was super happy to find this one. Fast shipping, great seller to deal with
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Il y a plus d'un an
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No CD but all in all good book.
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Avis les plus pertinents

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  • par catcon
    juin 01, 2021

    If you're a beginner, or even contemplating meditation, this is the book for you.

    The text / instructions are in layman's terms, they're easy to understand and follow. The steps start with the very basics and advance as far as anyone is willing to progress.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books

  • par griff-5647
    janv. 31, 2021

    a very informative book

    A great way to begin meditation

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : betterworldbooks