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Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...

ISBN: 9781572246157

Book Title: Eat, Drink, and Be Mindful : How to End Your Struggle with Mindless Eating and Start Savoring Food with Intention and Joy

Item Length: 10in

Publisher: New Harbinger Publications

Publication Year: 2009

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Susan Albers

Genre: Psychology, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Social Science, Philosophy

Topic: Mindfulness & Meditation, General, Agriculture & Food (See Also Political Science / Public Policy / Agriculture & Food Policy), Diet & Nutrition / Weight Loss

Item Width: 8in

Item Weight: 16.2 Oz

Number of Pages: 208 Pages

À propos de ce produit

Product Information

In Eat, Drink, and Be Mindful, eating disorder specialist and best-selling author Susan Albers, provides a workbook with seventy proven-effective and easy to use psychological and mindfulness techniques for real change, including how to get back on track during setbacks, and how to maintain motivation rather than gravitating back to mindless eating and the familiar patterns that keep you unhappy with your body.

Product Identifiers

Publisher

New Harbinger Publications

ISBN-10

1572246154

ISBN-13

9781572246157

eBay Product ID (ePID)

64403623

Product Key Features

Book Title

Eat, Drink, and Be Mindful : How to End Your Struggle with Mindless Eating and Start Savoring Food with Intention and Joy

Author

Susan Albers

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, General, Agriculture & Food (See Also Political Science / Public Policy / Agriculture & Food Policy), Diet & Nutrition / Weight Loss

Publication Year

2009

Genre

Psychology, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Social Science, Philosophy

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Length

10in

Item Height

0.6in

Item Width

8in

Item Weight

16.2 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Tx357.A393 2008

2008

Lccn

2008-039797

Dewey Decimal

613.2

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

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