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Nutrition innovante pour les joueurs de baseball récréatifs : utiliser votre métab de repos

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ISBN-13: 9781530239894

Type: Does not apply

ISBN: 9781530239894

Book Title: Innovative Nutrition for Recreational Baseball Players : Using Your Resting Metabolic Rate to Improve Performance, Reduce Cramps, and Last Longer

Publisher: CreateSpace

Item Length: 9 in

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5 in

Author: Joseph Correa (Certified Sports Nutritionist)

Genre: Sports & Recreation

Topic: Baseball / General

Item Weight: 13 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 204 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Innovative Nutrition for Recreational Baseball Players will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you want to make a serious change on your body and how it performs on a daily basis, you need to read this book and start applying it in your daily life.What is RMR?RMR is your resting metabolic rate. Your Resting Metabolic Rate measures the amount of energy used by your body in a resting or relaxed state.How does RMR work?RMR is the greatest component of energy expenditure in your body and so it tells us just how much energy and fat your body burns on a daily basis. By adding lean muscle mass you automatically increase your RMR which can lead to improved performance with long lasting results.What benefits can I have from accelerating my resting metabolic rate?Accelerating your RMR will lead to having more energy, adding more muscle, dropping unwanted fat, reduce injuries, improve your focus and concentration, etc.Does this book have a calendar I can follow?Yes, an easy to follow calendar is provided.Will this book provide me with recipes I can use and prepare on my own?Yes, simply and easy to prepare recipes are explained in detail so that you can get started right away.Eating complex carbohydrates, protein, and natural fats in the right amount and percentages as well as increasing your RMR will have many positive effects such as making you faster, stronger, recover quicker, develop muscle at an accelerated rate, and become more resistant.

Product Identifiers

Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1530239893

ISBN-13

9781530239894

eBay Product ID (ePID)

234361101

Product Key Features

Book Title

Innovative Nutrition for Recreational Baseball Players : Using Your Resting Metabolic Rate to Improve Performance, Reduce Cramps, and Last Longer

Number of Pages

204 Pages

Language

English

Publication Year

2016

Topic

Baseball / General

Genre

Sports & Recreation

Author

Joseph Correa (Certified Sports Nutritionist)

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.5 in

Item Weight

13 Oz

Item Length

9 in

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6 in

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