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Vieillissement en puissance : pratiques quotidiennes de yoga pour la santé, la force et l'équilibre des os...

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Dernière mise à jour : mai 23, 2024 22:14:15 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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ISBN: 9781945847745

Publication Year: 2024

Format: Trade Paperback

Language: English

Book Title: Empowered Aging : Everyday Yoga Practices for Bone Health, Strength and Balance

Item Height: 0.5in

Author: Ellen Saltonstall

Item Length: 10in

Publisher: Emerald Lake Books

Genre: Health & Fitness

Topic: General

Item Width: 8in

Number of Pages: 200 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Do you want to remain strong and active throughout your life? Embrace the journey of remaining active while aging. This comprehensive guide by seasoned yoga therapist Ellen Saltonstall offers a fresh perspective on living with courage, vitality and grace. Drawing from the wisdom of yoga, this book provides professional guidance, gentle adaptations, and compassionate support to improve your bone health, strength and balance while enhancing your overall well-being so you can enjoy the fullness of life at any age. Each chapter is filled with simple and easy-to-follow instructions that can be done from the comfort of your own home. The expert advice makes this book an invaluable resource for those seeking to reclaim their vigor. Whether you're new to yoga or an experienced practitioner, Empowered Aging will inspire you to take control of your health and embrace your golden years with confidence.

Product Identifiers

Publisher

Emerald Lake Books

ISBN-10

1945847743

ISBN-13

9781945847745

eBay Product ID (ePID)

17061614588

Product Key Features

Book Title

Empowered Aging : Everyday Yoga Practices for Bone Health, Strength and Balance

Author

Ellen Saltonstall

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

General

Publication Year

2024

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

200 Pages

Dimensions

Item Length

10in

Item Height

0.5in

Item Width

8in

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.7.S244 2023

2024

Lccn

2023-031143

Intended Audience

Trade

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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Adresses militaires ou navales, Angola, Arabie saoudite, Barbade, Botswana, Brésil, France, Guadeloupe, Guyane française, Laos, Lesotho, Libye, Macédoine, Martinique, Nigeria, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, République centrafricaine, Réunion, Saint-Pierre-et-Miquelon, Seychelles, Swaziland, Tadjikistan, Tchad, Turkménistan, Turquie, Ukraine, Uruguay, Venezuela, Yémen, Île Maurice

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