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Nutrition traditionnelle : de Weston A. Prix dans les zones bleues ; alimentation saine...

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Dernière mise à jour : oct. 28, 2023 19:36:07 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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ISBN: 9780692486276

Book Title: Traditional Nutrition : from Weston A. Price to the Blue Zones; Healthy Diets from Around the Globe

Item Length: 9in

Publisher: Eudaimonia Press

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.3in

Author: Ben Hirshberg

Genre: Health & Fitness

Topic: Longevity

Item Width: 6in

Item Weight: 8.5 Oz

Number of Pages: 122 Pages

À propos de ce produit

Product Information

What is the healthiest way to eat? In today's society there is an endless stream of health professionals telling us what we should and shouldn't eat, but very few of them ever seem to agree with each other! The nutritional minefield that has arisen from significant discrepancies in scientific research can be confusing and frustrating to navigate. Just how do you 'eat healthily'? Should you be cutting out all carbs, or just some? Should you swear off meat? Or dairy? Should you be restricting calories? No one seems to have a definitive answer. Take a step back from the madness What if we took a step back from the nutrition minutia and looked at the big picture? That's the strategy employed in Traditional Nutrition. Instead of poring over contradictory evidence and scrutinizing every last study variable, Ben Hirshberg looks instead to history's healthiest human populations. Through the examination of Weston A. Price's research and revelations from the Blue Zones, Hirshberg brings a refreshingly open-minded and honest approach to both diet and lifestyle. Going above and beyond a simple focus on diet, other common factors are explored and simple lessons emerge, teaching us how we can increase our health and general wellbeing without searching for superfoods or the latest diet fad. So what's the answer? The answer, quite simply, is that there is no one diet that is a best-fit for everyone. There is no reason to force yourself to adhere to a strict eating regimen or forgo your favorite foods. The healthiest populations from around the world have great variety in their diets, and this is a fact that should be celebrated. If you want a balanced and thoughtful look at the healthiest groups of people to ever walk the earth while learning how to increase your own health and longevity, crack open a copy of Traditional Nutrition.

Product Identifiers

Publisher

Eudaimonia Press

ISBN-10

0692486275

ISBN-13

9780692486276

eBay Product ID (ePID)

248024785

Product Key Features

Book Title

Traditional Nutrition : from Weston A. Price to the Blue Zones; Healthy Diets from Around the Globe

Author

Ben Hirshberg

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Longevity

Publication Year

2015

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

122 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.3in

Item Width

6in

Item Weight

8.5 Oz

Additional Product Features

Target Audience

Trade

Description de l'objet du vendeur

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