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Stability Workouts on the Balance Board : illustré étape par étape

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ISBN: 9781612434902

Book Title: Stability Workouts on the Balance Board : Illustrated Step-By-Step Guide to Toning, Strengthening and Rehabilitative Techniques

Item Length: 9.2in

Publisher: Ulysses Press

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.4in

Author: Karl Knopf

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Training, Exercise, General, Equipment & Supplies

Item Width: 7.5in

Item Weight: 9.9 Oz

Number of Pages: 144 Pages

À propos de ce produit

Product Information

THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS Unleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether you're looking to sculpt a stunning physique, tone muscles, or improve general fitness, there's a specifically designed program to address your individual needs. Stability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, you'll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as: - Increase core strength - Improve balance - Tone muscles - Release tension - Rehabilitate Injuries

Product Identifiers

Publisher

Ulysses Press

ISBN-10

1612434908

ISBN-13

9781612434902

eBay Product ID (ePID)

210301646

Product Key Features

Book Title

Stability Workouts on the Balance Board : Illustrated Step-By-Step Guide to Toning, Strengthening and Rehabilitative Techniques

Author

Karl Knopf

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Training, Exercise, General, Equipment & Supplies

Publication Year

2015

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

144 Pages

Dimensions

Item Length

9.2in

Item Height

0.4in

Item Width

7.5in

Item Weight

9.9 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv341

2015

Lccn

2015-937562

Dewey Decimal

613.7/1

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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par marivenceb_0
avr. 14, 2017
Loved it
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Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : innersleeve-1

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