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The Stay Strong Mummy Fitness Plan: A 4-week guide to becoming a healthier,...

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Numéro de l'objet eBay :355039154762

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Personalised: No

Type: Picture Book

Signed: No

Book Series: Stand-alone

Narrative Type: Fiction

Features: Illustrated

Original Language: English

Country/Region of Manufacture: United Kingdom

Intended Audience: Adults, Young Adults

Inscribed: No

Edition: First Edition

Vintage: No

Publication Year: 2017

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The Stay Strong Mummy Fitness Plan: a 4-Week Guide to Becoming a Healthier, Leaner and Stronger Mum

Item Height: 232mm

Author: Victoria Reihana, Kimberley Welman

Publisher: Little, Brown Book Group

Genre: Health, Treatments & Medicine

Topic: Cooking, Health, Medical Services

Item Width: 190mm

Item Weight: 658g

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Exhausted. Frazzled. Worn out. This is how Kimberley Welman felt after giving birth to three babies, including twins, within 19 months. Once a marathon runner, Kimberley could barely jog around the block without wanting to keel over, but she knew she had to do something. Her health and sanity were at stake. With no clear sense of where to begin, Kimberley tried CrossFit (expensive), classes at her gym (hard to get to), running (too hard on her recovering body). Months later, she finally found a training partner in fellow mother Victoria Reihana, and discovered the joys of clean eating and High Intensity Interval Training (HIIT). What began as one mother's mission to get her body back, has become a global movement and ever-expanding online community, full of women (with and without children) motivating one another to live healthier lives. Featuring recipes, exercise routines and inspirational advice, THE STAY STRONG MUMMY FITNESS PLAN will fill the mother-shaped hole in the current fitness landscape.

Product Identifiers

Publisher

Little, Brown Book Group

ISBN-13

9780349414218

eBay Product ID (ePID)

230080609

Product Key Features

Book Title

The Stay Strong Mummy Fitness Plan: a 4-Week Guide to Becoming a Healthier, Leaner and Stronger Mum

Author

Victoria Reihana, Kimberley Welman

Format

Paperback

Language

English

Topic

Cooking, Health, Medical Services

Publication Year

2017

Genre

Health, Treatments & Medicine

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

232mm

Item Width

190mm

Item Weight

658g

Additional Product Features

Title_Author

Kimberley Welman, Victoria Reihana

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet du vendeur

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