Photo 1 sur 1
Guide Kettlebell pour débutants : 21 jours pour s'entraîner à Kettlebell, flambant neuf, Fr...
État :
3 disponibles
Prix :
25,08 $US
Environ34,50 $C
- Achat immédiatGuide Kettlebell pour débutants : 21 jours pour s'entraîner à Kettlebell, flambant neuf, Fr...
Expédition :
Lieu : Jessup, Maryland, États-Unis
Livraison :
Livraison prévue entre le mar. 2 juil. et le sam. 13 juil. à 43230
Renvois :
Renvoi sous 14jours. L'acheteur paie les frais de port du renvoi. En savoir plus- pour en savoir plus sur les renvois
Paiements :
Magasinez en toute confiance
Informations sur le vendeur
- 96,8% d'évaluations positives
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :354957136593
Dernière mise à jour : juin 11, 2024 18:43:20 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781092398657
- Book Title
- Kettlebell Guide for Beginners : 21-Days to Kettlebell Training
- Book Series
- Kettlebell Training Ser.
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Independently Published
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.2 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 7.5 Oz
- Number of Pages
- 106 Pages
À propos de ce produit
Product Information
This kettlebell training book is a quick introduction to kettlebell training for beginners. It's a kettlebell guide for beginners with dot points rather than lengthy explanations. This book is all about quick access to information. I've taken feedback from other books onboard where people said it was too expensive, there was too much information and they just wanted to dive straight in. This book is cheaper than other books as I've left links to additional videos out and cut things down to just the essentials. I am including a bonus voucher code toward the end of the book which you can use to purchase a 2 hour streaming video which covers all the information covered in these 21 days step-by-step, it's fully optional to purchase and not required but a great additional for those who are more visual and like to hear someone talk. You can also find the DVD on Amazon by searching for 21-Days to Kettlebell Training for Beginners DVD Bonus You'll also get a voucher for the Udemy course and Android app which means you can either get yourself a certificate through Udemy and/or play the videos via the mobile app on your TV. Combined with this book these resources will undoubtedly help you lay the best foundation for kettlebell training. Table of Contents Day 1 Warming up and priming for kettlebell training Day 2 Stretching and mobility for kettlebell training Day 3 Kettlebell anatomy and grip Day 4 Safely lifting the kettlebell with a squat Day 5 Safely lifting the kettlebell with a hip hinge Day 6 Assisted kettlebell clean Day 7 Kettlebell squat swing Day 8 Kettlebell hip hinge swing Day 9 Kettlebell pendulum swing Day 10 Double arm swing clean Day 11 Kettlebell dead clean Day 12 Kettlebell swing clean Day 13 Kettlebell racking Day 14 Kettlebell pressing Day 15 Kettlebell rowing Day 16 Kettlebell American swing Day 17 Double kettlebell dead swing clean Day 18 Recap and additional kettlebell tips Day 19 Kettlebell programming and goals Day 20 Kettlebell workout Day 21 Common kettlebell injuries and annoyances
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1092398651
ISBN-13
9781092398657
eBay Product ID (ePID)
26057259377
Product Key Features
Book Title
Kettlebell Guide for Beginners : 21-Days to Kettlebell Training
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise
Publication Year
2019
Book Series
Kettlebell Training Ser.
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
106 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
0.2 in
Item Width
6 in
Item Weight
7.5 Oz
Additional Product Features
Series Volume Number
Vol. 1
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :354957136593
Dernière mise à jour : juin 11, 2024 18:43:20 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Expédition et manutention
Lieu où se trouve l'objet :
Jessup, Maryland, États-Unis
Expédition :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Amériques, Andorre, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Bermudes, Bhoutan, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Brunéi Darussalam, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bélize, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Espagne, Estonie, Europe, Fidji, Finlande, Gabon, République du, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guatemala, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Lettonie, Liban, Libéria, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Mauritanie, Mexique, Moldavie, Monaco, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République de Croatie, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Saint-Vincent-et-les Grenadines, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa, Serbie, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Sénégal, Tanzanie, Taïwan, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Vanuatu, Vietnam, Wallis-et-Futuna, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, État de la Cité du Vatican, Éthiopie, Îles Caïmans, Îles Salomon, Îles Turks et Caicos, Îles du Cap-Vert
Lieux exclus :
Adresses militaires ou navales, Angola, Arabie saoudite, Barbade, Botswana, Brésil, France, Guadeloupe, Guyane française, Laos, Lesotho, Libye, Macédoine, Martinique, Nigeria, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Saint-Pierre-et-Miquelon, Seychelles, Swaziland, Tadjikistan, Tchad, Turkménistan, Turquie, Ukraine, Uruguay, Venezuela, Yémen, Île Maurice
| Expédition et manutention | Chaque objet supplémentaire | À | Service | Livraison*Voir les remarques sur la livraison |
|---|---|---|---|---|
| Expédition sans frais | Sans frais | États-Unis | Economy Shipping | Livraison prévue entre le mar. 2 juil. et le sam. 13 juil. à 43230 |
| Délai de manutention |
|---|
| Expédition dans les 10 jours ouvrables après réception du paiement. |
| Taxes |
|---|
| Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour cet objet (354957136593)
Taxe de vente pour cet objet (354957136593)
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
| État | Taux de la taxe de vente |
|---|
Modalités de renvoi
| Après réception de l'objet, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement |
|---|---|
| 14 jours | Remboursement |
Les frais d'expédition du renvoi sont à la charge de l'acheteur.
Détails du paiement
Modes de paiement
Évaluations comme vendeur (344 003)
f***c (25)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Great service and met description. Would buy from again!
r***b (1661)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Excellent transaction! Super seller!
e***j (3)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Packaging could have been a bit more sturdy, bag came ripped but luckily the book was unharmed. Thanks very much!