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The Plant Paradox Quick and Easy : T..., Gundry MD, Dr.

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Numéro de l'objet eBay :354622248310

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ISBN: 0062911996

EAN: 9780062911995

Date of Publication: 20190124

Publication Name: N/A

Type: Paperback / softback

Release Title: The Plant Paradox Quick and Easy: The 30-Day Plan to Lose Weig...

Artist: Gundry MD, Dr. Steven R

Brand: N/A

Colour: N/A

Book Title: Plant Paradox Quick and Easy : the 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free

Item Length: 8.1in

Publisher: HarperCollins

Publication Year: 2019

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.9in

Author: Steven R. Gundry

Genre: Cooking, Science, Health & Fitness

Topic: Specific Ingredients / Natural Foods, Life Sciences / Botany, Diet & Nutrition / Nutrition, Diseases / Immune & Autoimmune, Diet & Nutrition / Weight Loss

Item Width: 5.4in

Item Weight: 9.5 Oz

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

From bestselling author Dr. Steven Gundry, a quick and easy guide to The Plant Paradox program that gives readers the tools to enjoy the benefits of lectin-free eating in just 30 days.In Dr. Steven Gundry's breakout bestseller The Plant Paradox, readers learned the surprising truth about foods that have long been regarded as healthy. Lectins-a type of protein found in fruits, vegetables, legumes, dairy, and grains-wreak havoc on the gut, creating systemic inflammation and laying the groundwork for disease and weight gain. Avoiding lectins offers incredible health benefits but requires a significant lifestyle change-one that, for many people, can feel overwhelming. Now, in The Plant Paradox Quick and Easy, Dr. Gundry makes it simpler than ever to go lectin free. His 30-day challenge offers incentives, support, and results along with a toolkit for success. With grocery lists, meal plans, time-saving cooking strategies, all-new recipes, and guidance for families and those following specialized diets (including ketogenic and vegan), The Plant Paradox Quick and Easy is the all-in-one resource Plant Paradox fans and newcomers alike need to jumpstart results reap the health benefits of living lectin-free.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-10

0062911996

ISBN-13

9780062911995

eBay Product ID (ePID)

6038679953

Product Key Features

Book Title

Plant Paradox Quick and Easy : the 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free

Author

Steven R. Gundry

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Specific Ingredients / Natural Foods, Life Sciences / Botany, Diet & Nutrition / Nutrition, Diseases / Immune & Autoimmune, Diet & Nutrition / Weight Loss

Publication Year

2019

Genre

Cooking, Science, Health & Fitness

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

8.1in

Item Height

0.9in

Item Width

5.4in

Item Weight

9.5 Oz

Additional Product Features

Series Volume Number

Lc Classification Number

Qk898.L42g84 2019

2019

Lccn

2018-277294

Dewey Decimal

582.13

Intended Audience

Trade

Series

The Plant Paradox Ser.

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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par excessstuff
août 20, 2019
What's Wrong With the Standard American Diet (SAD)
I've been through the content of advocates for keto, carnivore, vegan and a number of the variants of each. This book explains the background behind the diet of our ancestors, and how anti-nutrients and specifically lectins in specific foods are causing negative reactions in the human body, which we and and the medical community choose to paper over with various drugs. I won't necessarily follow something just because someone writes or speaks it, but I will use this book to further refine what works for me.I've been through the content of advocates for keto, carnivore, vegan and a number of the variants of each. This book explains the background behind the diet of our ancestors, and how anti-nutrients and specifically lectins in specific foods are causing negative reactions in the human body, which we and and the medical community choose to paper over with various drugs. I won't necessarily follow something just because someone writes or speaks it, but I will use this book to further refine what works for me.
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par gerraymon-8
août 06, 2019
A deeper understanding behind weight gain.
My weight didn't budge despite numerous changes in eating for the past 4 years, I remain the same weight. Then, I discovered Plant Paradox and the weight is coming off steadily; 6 lbs in 2 weeks. I'm really hopeful.
Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : blowitoutahere
par ducotecomeaux
août 04, 2020
Not your momma's diet food!
If you're ready to jump right in, this is all you need. I can not believe how great the recipes are. I've been cooking Cajun food my whole life and I'm a good cook; these new recipes and ingredients are opening up a whole new world of flavor for me. I'm having so much fun cooking, I haven't been hungry for a second, and I'm really not missing anything. I can't wait to get to the next recipe! I'm sure I could easily spend the rest of my life eating like this... And my husband agrees! If you're ready to jump right in, this is all you need. I can not believe how great the recipes are. I've been cooking Cajun food my whole life and I'm a good cook; these new recipes and ingredients are opening up a whole new world of flavor for me. I'm having so much fun cooking, I haven't been hungry for a second, and I'm really not missing anything. I can't wait to get to the next recipe! I'm sure I could easily spend the rest of my life eating like this... And my husband agrees!
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par live.2rd2004
juil. 12, 2021
Single Person Diet Meal Book
This book has such great recipes that are really truly quick and easy, very tasty!! Well worth the purchase !!!
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par alterego2000
juin 05, 2019
This worked for me!
Clear,concise listing of which foods to avoid, which to include, and why! While applying merely (at most!) 60% of Dr.Gundry's recommendations, I managed to lose 15 pounds, and keep them off. Have reached a weight plateau, but together with diligent exercise I am sure I will further reduce my weight and improve my overall health.
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