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Every Woman's Guide to Cycling: Everything You Need to Know, Fro

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Title: Every Woman's Guide to Cycling: Everything You Need to Know, Fro

ISBN: 9780451223043

EAN: 9780451223043

Book Title: Every Woman's Guide to Cycling : Everything You Need to Know, from Buying Your First Bike to Winning Your First Race

Item Length: 8.2in

Publisher: Penguin Publishing Group

Publication Year: 2008

Format: Uk-B Format Paperback

Language: English

Item Height: 0.7in

Author: Selene Yeager

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Training, Cycling, Women's Health

Item Width: 5.5in

Item Weight: 10.2 Oz

Number of Pages: 320 Pages

À propos de ce produit

Product Information

More women than ever before are jumping on their saddles to enjoy one of the fastest growing sports in the country-and to improve cardiovascular fitness, control their weight, and liven up their social lives. At the same time, cycling remains very much a "man's sport," an intimidating world that can be difficult for women to navigate. Now celebrity spokeswoman Selene Yeager covers all the basics-for all ages and fitness levels. Women will learn... - How to find the perfect bike and other essential equipment - How to shift, spin, climb mountains, and get back down - Training techniques that take it up a notch - What to eat off-and on-a bike - Competition craziness-race information and strategies - Why guys who work in bike shops act the way they do - And more

Product Identifiers

Publisher

Penguin Publishing Group

ISBN-10

0451223047

ISBN-13

9780451223043

eBay Product ID (ePID)

61629442

Product Key Features

Book Title

Every Woman's Guide to Cycling : Everything You Need to Know, from Buying Your First Bike to Winning Your First Race

Author

Selene Yeager

Format

Uk-B Format Paperback

Language

English

Topic

Training, Cycling, Women's Health

Publication Year

2008

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Length

8.2in

Item Height

0.7in

Item Width

5.5in

Item Weight

10.2 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv1041.Y43 2008

Grade from

Twelfth Grade

Grade to

2008

Lccn

2007-034251

Dewey Decimal

796.6082

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

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Numéro de TVA :

GB 724498118

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par greylilies
oct. 06, 2008
Women's Guide to Cycling - Great Book
I am relatively new to cycling and found the book very helpful. It covered just about everything that I needed to know. The most helpful part was that I was on the verge of my first 50 miler and was scared that I would fail, but the book gave me an direction for how to prepare for the day and how to handle te actual ride (food and water). Some day I will do a century (nex year) and the book explains how to prepare/train for that ride as well. The books covers everything from which bike to buy and the commonly used terms in cycing. Overall, highly recommend.I am relatively new to cycling and found the book very helpful. It covered just about everything that I needed to know. The most helpful part was that I was on the verge of my first 50 miler and was scared that I would fail, but the book gave me an direction for how to prepare for the day and how to handle te actual ride (food and water). Some day I will do a century (nex year) and the book explains how to prepare/train for that ride as well. The books covers everything from which bike to buy and the commonly used terms in cycing. Overall, highly recommend.
par hotwhe_92
févr. 04, 2020
gift for a friend
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : big_river_books
par zipper_0846
mai 06, 2013
Thanks so much!
A great book! LOTS of details and personality in this book. From getting started to diet to protective gear, I was all set to jump on a bike for the fisrt time since I was teenager!
par pZL4tmnzQle@Deleted
juil. 03, 2009
Every Woman's Guide to Cycling
easy to read. simple explanations and easy exercise guides. would recommend to beginning serious athletes
par 2007thresea
déc. 04, 2009
Every Woman's Guide to Cycling
This is an excellent book. I am riding 300 miles this spring and this book helped with the training and had a lot of good tips.

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