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Lot de 5 livres sports football entraînement pros Big Papi Cal Ripken coéquipiers tee ballon
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“No major signs of wear.”
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Numéro de l'objet eBay :325053881043
Caractéristiques de l'objet
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- Bon
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- “No major signs of wear.”
- ISBN
- 9780071488686
- Book Title
- Football Training Like the Pros : Get Bigger, Stronger, and Faster Following the Programs of Today's Top Players
- Item Length
- 10.9 in
- Publisher
- Mcgraw-Hill Education
- Publication Year
- 2007
- Format
- Book, Paperback, Perfect
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.6 in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Coaching / Football, Football
- Item Width
- 8.6 in
- Item Weight
- 21.3 Oz
- Number of Pages
- 256 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Go hard, get intense--and gain the competitive edge Are you ready to go hard core? Then let top performance trainer Chip Smith break you down and build you up into the biggest, baddest player on the field. The number-one expert pros turn to when they want to get pumped and primed for the season and the first choice of aspiring players when they need to take their game to the next level, Smith coaches the best of the best at his state-of-the-art training center, Competitive Edge Sports. Now in Football Training Like the Pros , he brings his once-exclusive top training secrets to you. With a foreword by Chicago Bear Brian Urlacher; photos straight from Smith's powerhouse camps; and the exclusive personal routines of NFL stars like Denver's Champ Bailey, Washington's Antwaan Randle El, and Atlanta's Keith Brooking, this is your complete guide to taking your game to the next level. Inside you'll find tons of individualized, position-specific drills and training techniques guaranteed to help you: Gain mega-pounds of muscle and increase your power Get fast and shave time off your forty-yard dash Supercharge your endurance Improve your agility and flexibility Turn your mental toughness to steel And much more
Product Identifiers
Publisher
Mcgraw-Hill Education
ISBN-10
0071488685
ISBN-13
9780071488686
eBay Product ID (ePID)
63098795
Product Key Features
Book Title
Football Training Like the Pros : Get Bigger, Stronger, and Faster Following the Programs of Today's Top Players
Format
Book, Paperback, Perfect
Language
English
Topic
Coaching / Football, Football
Publication Year
2007
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
10.9 in
Item Height
0.6 in
Item Width
8.6 in
Item Weight
21.3 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv953.5.S65 2008
Table of Content
Dedication Foreword by Brian Urlacher Preface Chapter 1: The Russian Experience Chapter 2: The Ballistic Warm-up Chapter 3: Quick Foot Ladder Drills Chapter 4: Stretching and Flexibility Chapter 5: Resistance Training Chapter 6: Overspeed Training Chapter 7: Reaction Training Chapter 8: Linear Speed Chapter 9: The Pool Workout Chapter 10: Strength Training Chapter 11: Nutrition & Supplements Chapter 12: Training Professional Athletes Chapter 13: The Tahoe Experience Chapter 14: The Journey Appendix A: Rating Chart and Goals Strength Training Quarterbacks Running Backs Offensive Line Tight Ends Defensive Line Linebackers Defensive Backs Predicted Weight Max Strength Training Max Chart Appendix B: Speed Program Quarterbacks Running Backs Offensive Line Tight Ends Defensive Line Defensive Backs Appendix C: Position Requirements Performance Index Quarterback Running Backs Receivers Offensive Line Tight Ends Defensive Line Defensive Ends Linebackers Defensive Backs Acknowledgements
Copyright Date
2008
Lccn
2007-020140
Dewey Decimal
796.332077
Dewey Edition
22
Description de l'objet du vendeur
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