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Michele Chevalley Hedge Eat, Drink and Still Shrink (Livre de poche)

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Caractéristiques de l'objet

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Book Title: Eat, Drink and Still Shrink

Publication Name: Eat, Drink and Still Shrink

Title: Eat, Drink and Still Shrink

Author: Michele Chevalley Hedge

Format: Trade Paperback

ISBN-10: 1760783358

EAN: 9781760783358

ISBN: 9781760783358

Publisher: Pan Macmillan Australia Pty, The Limited

Genre: Cooking

Release Date: 06/08/2019

Release Year: 2019

Language: English

Country/Region of Manufacture: AU

Item Height: 0.8 in

Item Length: 9.8 in

Item Width: 6.9 in

Item Weight: 22.9 Oz

Publication Year: 2019

Illustrator: Yes

Topic: General

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Pan Macmillan Australia Pty, The Limited

ISBN-10

1760783358

ISBN-13

9781760783358

eBay Product ID (ePID)

8038751933

Product Key Features

Book Title

Eat, Drink and Still Shrink

Number of Pages

224 Pages

Language

English

Topic

General

Publication Year

2019

Illustrator

Yes

Genre

Cooking

Author

Michele Chevalley Hedge

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.8 in

Item Weight

22.9 Oz

Item Length

9.8 in

Item Width

6.9 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

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Synopsis

Like you, Michele Chevalley Hedge wants to be able to eat delicious food, enjoy the odd glass of wine and still feel great. In this book, Michele draws on all the latest research and her many years' experience as a nutritionist to provide a solution that works for the average busy person who wants to be healthy. The sheer amount of nutritional information available nowadays can be overwhelming. But if we're not eating well, we feel the impact in every part of our lives. Not only can a poor diet lead to weight gain, the development of type 2 diabetes and cardiovascular disease, but it also adversely affects our moods, our ability to sleep well and our energy levels - in short, everything we need to function well in this modern age. So, what's the answer? Certainly not deprivation; all the science tells us that 'diets' (especially the extreme, yo-yo variety) don't work. What the science does show is that eating a balanced diet of nourishing wholefoods - with the odd treat thrown in - is your ticket to ageing well, a lean healthy body, a sense of vitality, abundant energy and better brain function. This book is not about yo-yo dieting or trying to fit into your jeans by Friday. It's a joyful guide to life and a sustainable way of eating for long-term good health.

2019

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Description de l'objet du vendeur

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