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Corin Devaso Harper Daniels 30 jours pour arrêter d'être un accro du shopping (livre de poche)
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Lieu : 60502, États-Unis
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Numéro de l'objet eBay :314976531310
Dernière mise à jour : mai 24, 2024 12:21:27 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Book Title
- 30 Days to Stop Being a Shopaholic : a Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Publication Name
- 30 Days to Stop Being a Shopaholic
- Title
- 30 Days to Stop Being a Shopaholic
- Subtitle
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Format
- Trade Paperback
- ISBN-10
- 1098599012
- EAN
- 9781098599010
- ISBN
- 9781098599010
- Publisher
- Independently Published
- Genre
- Self-Help
- Release Year
- 2019
- Release Date
- 13/05/2019
- Language
- English
- Item Height
- 0.2in
- Item Length
- 9in
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 7.1 Oz
- Series
- 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books
- Publication Year
- 2019
- Topic
- Fashion & Style
- Number of Pages
- 98 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Do you find yourself constantly buying things you don't need or can't afford? Does the thrill of shopping only provide temporary happiness, followed by feelings of guilt and shame? If you're ready to break free from the cycle of compulsive shopping, 30 Days to Stop Being a Shopaholic can help. This practical and insightful workbook offers a 30-day program designed to help you identify and address the root causes of your shopping addiction. Using mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and other evidence-based approaches, this workbook will guide you through a process of self-discovery and healing. Whether you're struggling with mild overspending or a full-blown shopping addiction, 30 Days to Stop Being a Shopaholic provides the tools and guidance you need to break free from the cycle of compulsive shopping and create a more balanced and meaningful life. With daily exercises, reflection prompts, and practical strategies, this workbook will help you overcome your compulsive shopping behaviors and live a more intentional and fulfilling life. The second half of the book includes lined pages for notetaking, so you can track your progress and reflect on your experiences. This will help you to stay accountable to your mindfulness practice and ensure that you're making progress. With 30 unique mindfulness exercises, each accompanied by a corresponding hashtag that allows you to connect with others and share your insights online, this workbook provides a practical and effective way to cultivate mindfulness and self-awareness. This book is part of a series of mindfulness workbooks, each designed to help you cultivate different areas of your life. While each workbook focuses on a specific theme, all of them share similar exercises. This means that you don't need to purchase multiple books in the series, as you can gain the benefits of the exercises from just one book. We'd love to hear your feedback on your 30-day mindfulness journey! If you enjoyed this book and found it helpful, please consider leaving a review and sharing your experience with others. Also, feel free to share your experience online by using #30DaysNow to be part of the #30DaysNow mindfulness community. (To discover more offerings from the author, search for " Guru Notebooks " and " Reading Guru " by author name in the Books department. These notebooks are the perfect companion to your mindfulness journey.)
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1098599012
ISBN-13
9781098599010
eBay Product ID (ePID)
16038701026
Product Key Features
Book Title
30 Days to Stop Being a Shopaholic : a Mindfulness Program with a Touch of Humor
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Fashion & Style
Publication Year
2019
Genre
Self-Help
Number of Pages
98 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.2in
Item Width
6in
Item Weight
7.1 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Series
30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Bks.
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :314976531310
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