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Body Bar : 133 Moves for Full-Body Fitness par Gregg Cook (2006)
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Numéro de l'objet eBay :314654763306
Caractéristiques de l'objet
- État
- Pages
- 159
- Publication Date
- 2007-01-01
- ISBN
- 9781402731907
- Book Title
- Bodybar : 133 Moves for Full-Body Fitness
- Item Length
- 11in
- Publisher
- Sterling Publishing Co., Inc.
- Publication Year
- 2007
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 8.5in
- Item Weight
- 22.4 Oz
- Number of Pages
- 160 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Simple and inexpensive, yet amazingly effective, body bars are the newest trend in fitness equipment. Designed to deliver a powerful workout in a short time, these easy-to-follow routines range from brisk ten-minute stress-busters to muscle-building 40-minute hardcore full-body blasts. From the fundamentals through progressively more challenging techniques, the exercises utilize body bars in both strength training and polymetric routines that emphasize quickness and agility. Upper and lower body workouts are provided for beginners, intermediates and experts, all demonstrated in color photographs.
Product Identifiers
Publisher
Sterling Publishing Co., Inc.
ISBN-10
1402731906
ISBN-13
9781402731907
eBay Product ID (ePID)
58636183
Product Key Features
Book Title
Bodybar : 133 Moves for Full-Body Fitness
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
2007
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Length
11in
Item Height
0.5in
Item Width
8.5in
Item Weight
22.4 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv543.C66 2006
Copyright Date
2006
Lccn
2006-025470
Dewey Decimal
613.7/10284
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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- mars 31, 2020
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