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No More nuits blanches, cahier d'exercices - 9780471394990 - Photo 1 sur 1
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No More nuits blanches, cahier d'exercices - 9780471394990

État :
Entièrement neuf
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Lieu : Aldershot, Royaume-Uni
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Numéro de l'objet eBay :314636913755
Dernière mise à jour : juin 14, 2024 03:37:48 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...
ISBN
9780471394990
Publication Year
2001
Type
Textbook
Format
Paperback
Language
English
Book Title
No more Sleepless Nights: Workbook
Item Height
230mm
Author
Peter Hauri, Shirley Linde
Publisher
John Wiley & Sons INC International Concepts
Topic
Popular Medicine
Item Width
154mm
Item Weight
274g
Number of Pages
224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

In this sensible, simple-to-follow workbook, based on the acclaimedNo More Sleepless Nights program, one of the world's leadinginsomnia experts gives you the tools to be your own sleeptherapist. Filled with interactive quizzes, sleep logs, andself-evaluation exercises, which may be used in conjunction withthe patented Sleep Timer, the workbook will help you uncover theunderlying cause of your own sleep problem, and then put together apersonalized action plan for getting a good night's rest. With advice on improving sleep hygiene and diet, the rightexercise, relaxation techniques, and more, No More SleeplessNights Workbook helps you conquer your own poor sleep rightnow. More importantly, it equips you to beat it again if it everreturns to disturb your dreams.

Product Identifiers

Publisher
John Wiley & Sons INC International Concepts
ISBN-13
9780471394990
eBay Product ID (ePID)
87903810

Product Key Features

Book Title
No more Sleepless Nights: Workbook
Author
Peter Hauri, Shirley Linde
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Medicine
Publication Year
2001
Type
Textbook
Number of Pages
224 Pages

Dimensions

Item Height
230mm
Item Width
154mm
Item Weight
274g

Additional Product Features

Title_Author
Shirley Linde, Peter Hauri
Topic Area
Biological Psychology
Country/Region of Manufacture
United States

Description de l'objet du vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Numéro de TVA :
  • GB 976952259
BOOKS etc.

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