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Podomètre marche - Mark Fenton & David Bassett Jr
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Expédition :
Lieu : Fuquay Varina, North Carolina, États-Unis
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Livraison prévue entre le jeu. 6 juin et le mar. 11 juin à 43230
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Numéro de l'objet eBay :314130224726
Dernière mise à jour : janv. 06, 2023 13:08:30 HNEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781592287024
- EAN
- 9781592287024
- Book Title
- Pedometer Walking : Stepping Your Way to Health, Weight Loss, and Fitness
- Item Length
- 8.2in
- Publisher
- Globe Pequot Press, T.H.E.
- Publication Year
- 2006
- Format
- Perfect
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Walking, Exercise, General
- Item Width
- 5.5in
- Item Weight
- 0.6 Oz
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Mark Fenton, television personality and author of the best-selling Complete Guide to Walking, teams up with top exercise researcher, David R. Bassett, to help readers get moving. These guys know what works, and they've got pedometers on the brain. During the last ten years, pedometer use has grown exponentially. "Step counting" broke into the exercise vocabulary when Oprah started sporting her own pedometer, and the mania has only grown. Ten years ago there were five pedometers on the market; today there are dozens. But what to do with them? Hearing the cries for solid information, authors David R. Bassett and Mark Fenton have stepped up. Covered in this guide are a history of step counting--Jefferson was a fan, and a pedometer was designed by Leonardo da Vinci--advice on choosing a pedometer, and a guide to starting a pedometer program, with looks at successful ones in the U.S., Australia, and Europe. Most important may be the chapters treating the tremendously successful 10,000-steps-per-day programs initiated in Japan, as well as the modifications it needs to work for children and senior citizens. Aside from the pedometer itself, Pedometer Walking may be one of the most important exercise tools in years.
Product Identifiers
Publisher
Globe Pequot Press, T.H.E.
ISBN-10
1592287026
ISBN-13
9781592287024
eBay Product ID (ePID)
46458648
Product Key Features
Book Title
Pedometer Walking : Stepping Your Way to Health, Weight Loss, and Fitness
Format
Perfect
Language
English
Topic
Walking, Exercise, General
Publication Year
2006
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Length
8.2in
Item Height
0.5in
Item Width
5.5in
Item Weight
0.6 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.65.F463 2006
Table of Content
PREFACEACKNOWLEDGEMENTS1) A New Approach to Fitness 2) The Origin of Pedometers 3) Thomas Jefferson's Step Counter 4) Choosing a Pedometer 5) Getting Started 6) 10,000 steps per day, the Japanese Way 7) Pedometer Programs to Increase Activity 8) Tips for Increasing Daily Steps 9) Health Benefits of 10,000 steps per day 10) Walking and Weight Loss 11) Healthy Eating 12) Fitness Walking 13) Children and Pedometers 14) Hiking with Pedometers 15) The Amish: A Natural History of Step Counting 16) Walking Throughout the World17) Successful Aging Appendix A- Body Mass Index Appendix B- Resting Metabolic RateAppendix C- One-Mile Walk Fitness TestAppendix D- Where to Purchase Pedometers
Copyright Date
2006
Target Audience
Trade
Lccn
2005-028062
Dewey Decimal
613.7/176
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :314130224726
Dernière mise à jour : janv. 06, 2023 13:08:30 HNEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Expédition et manutention
Lieu où se trouve l'objet :
Fuquay Varina, North Carolina, États-Unis
Expédition :
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Lieux exclus :
Barbade, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
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