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Luigi Fontana Manuel de longévité et de bien-être sains (livre de poche) (IMPORTATION BRITANNIQUE)
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Dernière mise à jour : mai 29, 2024 09:47:11 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Book Title
- Manual of Healthy Longevity & Wellbeing
- Publication Name
- Manual of Healthy Longevity and Wellbeing : a Three Step Plan
- Title
- Manual of Healthy Longevity & Wellbeing
- Subtitle
- A Three Step Plan
- EAN
- 9781743796825
- ISBN
- 9781743796825
- Publisher
- Hardie Grant Books
- Format
- Trade Paperback
- Release Year
- 2023
- Release Date
- 01/02/2023
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- AU
- Item Height
- 0.9 in
- Item Length
- 9.2 in
- Item Weight
- 24.7 Oz
- Genre
- Society & Culture
- Subject
- Health & Healing / General, Public Health, Personal Growth / General, Longevity
- Subject Area
- Self-Help, Cooking, Health & Fitness, Medical
- Publication Year
- 2023
- Type
- Textbook
- Item Width
- 7.1 in
- Number of Pages
- 224 Pages
À propos de ce produit
Product Information
The Path to Longevity Plan is your easy-to-follow, practical guide to healthy longevity. Drawing on Professor Luigi Fontana's expertise in developing the 5:2 dietary approach, this three step plan will take you through a 5:2 diet, an exercise plan and a wellbeing guide. It is a complete program drawing on evidence based principles of nutrition along with a lifestyle plan that works from a skilled physician scientist and world expert on longevity - therefore offering a science-backed approach to improving your everyday health and happiness long term. Professor Fontana shows us how we can avoid the chronic illnesses in our society, and live long, healthy and happier lives by taking the simple steps in this plan. Detailing more than 60 tasty and filling Mediterranean style-recipes that will help you enjoy a 5:2 week, and including aerobic, weight bearing, stretching exercises, he also provides tips and information on wellbeing, stress, sleep and meditation to complete the 3 steps to his plan. The Path to Longevity Plan is built from Professor Fontana's previous book, The Path to Longevity . With more than 20 years of research and clinical practice, this plan will show you just how simple it can be to achieve total health not just for now but for life.
Product Identifiers
Publisher
Hardie Grant Books
ISBN-10
174379682x
ISBN-13
9781743796825
eBay Product ID (ePID)
24050401514
Product Key Features
Publication Name
Manual of Healthy Longevity and Wellbeing : a Three Step Plan
Format
Trade Paperback
Language
English
Subject
Health & Healing / General, Public Health, Personal Growth / General, Longevity
Publication Year
2023
Type
Textbook
Subject Area
Self-Help, Cooking, Health & Fitness, Medical
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
0.9 in
Item Width
7.1 in
Item Weight
24.7 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Ra776.75
Dewey Decimal
613.2
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA :
- GB 864 1548 11
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