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Dr. Jwing-Ming Yang Ph.D. Tai Chi Qigong (arrière rigide) (IMPORTATION BRITANNIQUE)
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Lieu : GU14 0GT, Royaume-Uni
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Dernière mise à jour : mai 24, 2024 23:35:02 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Book Title
- Tai Chi Qigong : the Internal Foundation of Tai Chi Chuan
- Publication Name
- Tai Chi Qigong
- Title
- Tai Chi Qigong
- Subtitle
- The Internal Foundation of Tai Chi Chuan
- EAN
- 9781594397707
- ISBN
- 9781594397707
- Publisher
- YMAA Publication Center
- Format
- Hardcover
- Release Year
- 2022
- Release Date
- 15/09/2022
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- US
- Item Height
- 0.6in
- Item Length
- 9.2in
- Genre
- Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation
- Topic
- Healing / Energy (Qigong, Reiki, Polarity), Martial Arts & Self-Defense
- Publication Year
- 2022
- Item Width
- 7.5in
- Item Weight
- 17.6 Oz
- Number of Pages
- 186 Pages
À propos de ce produit
Product Information
This book teaches tai chi qigong exercises that are useful for improving your tai chi skills and overall health. Tai chi chuan is an internal martial art that uses soft/round movements to redirect an opponent's incoming force. Qigong exercises are an internal method of increasing and circulating your body's energy (qi). IF YOU ALREADY KNOW A TAI CHI FORM, here are a few ways that you will use tai chi qigong to reach new levels of skill and ability. To feel qi To regulate body, breathing, and intention To learn how to use intention to lead qi To learn how to circulate qi To learn how to expand qi To learn how to use qi to energize muscles Accelerates the health benefits of tai chi IF YOU DON'T KNOW TAI CHI, but want to benefit from qigong exercises, here are a few ways tai chi qigong can help you. The exercises are short and easy to learn They help reduces stress They loosens muscles and joints They stimulates qi flow They can help develop a strong immune system They sharpen concentration They build a deeper awareness of breath and body coordination This edition includes a modern easy-to-follow layout. Every qigong movement is presented in 2-4 large photographs with clear instructions, followed by a discussion of how the movements aid in improving Tai Chi practice.
Product Identifiers
Publisher
YMAA Publication Center
ISBN-10
1594397708
ISBN-13
9781594397707
eBay Product ID (ePID)
2328307338
Product Key Features
Book Title
Tai Chi Qigong : the Internal Foundation of Tai Chi Chuan
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Healing / Energy (Qigong, Reiki, Polarity), Martial Arts & Self-Defense
Publication Year
2022
Genre
Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation
Number of Pages
186 Pages
Dimensions
Item Length
9.2in
Item Height
0.6in
Item Width
7.5in
Item Weight
17.6 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv504
Edition Number
2
Table of Content
Foreword Preface Chapter 1: General Introduction 1.1 Introduction 1.2 The Definition of Qi and Qigong 1.3 A Brief History of Qigong 1.4 Categories of Qigong 1.5 A Brief History of Taijiquan 1.6 Qigong Theory 1.7 General Concepts of Qigong Training 1.8 Taijiquan and Qigong 1.9 How to Use This Book 36 References Chapter 2: The Root of Taijiquan--Yin and Yang 2.1 The Concept of Yin and Yang, Kan and Li 2.2 Yin and Yang in Taijiquan Chapter 3: Taiji Qigong 3.1 General Training Concepts 3.2 Fundamental Training Principles 3.3 Warm-up Qigong 3.4 Still Taiji Qigong 3.5 Moving Taiji Qigong 86 References Conclusion Acknowledgments Glossary and Translation of Chinese Terms About the Author Index
Intended Audience
Trade
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Numéro de TVA :
- GB 864 1548 11
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