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Robert Litman The Breathable Body (Livre de poche) (IMPORTATION BRITANNIQUE)
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Dernière mise à jour : mai 28, 2024 16:54:57 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Book Title
- Breathable Body : Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
- Publication Name
- The Breathable Body
- Title
- The Breathable Body
- Subtitle
- Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
- Contributor
- Patrick Mckeown (Foreword by)
- Format
- Trade Paperback
- ISBN-10
- 1401968910
- EAN
- 9781401968915
- ISBN
- 9781401968915
- Publisher
- HAY House, Incorporated
- Genre
- Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
- Topic
- Mindfulness & Meditation, Healthy Living, Diseases / Respiratory
- Release Year
- 2023
- Release Date
- 02/05/2023
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- US
- Item Height
- 0.8in
- Item Length
- 9.1in
- Item Width
- 6.1in
- Item Weight
- 13.2 Oz
- Publication Year
- 2023
- Number of Pages
- 304 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Most of us are born with the ability to breathe freely and naturally, but as the years go by, our breathing becomes labored-compromised by fear, disappointment, trauma, and pollutants. So we contract our breathing body and create ways that feel protective of our vulnerable selves but actually compromise our breathing and thus the nourishment our body receives. In The Breathable Body, Robert Litman shares the insights and practices he has discovered during more than 30 years of professional experience in conscious breathing and movement. Born with breathing difficulties and suffering from asthma as a child, Robert found ways to overcome his own childhood PTSD and now shares trauma-sensitive teachings to help people breathe and live better. You can change your life-potentially alleviating symptoms of asthma, allergies, snoring, sleep apnea, insomnia, anxiety, panic attacks, digestive difficulties, and fatigue-by changing how you breathe. The techniques in this book will teach you how to support and protect your body and its respiratory system. Through conscious breathing, movement, sound, and a clear understanding of anatomy and respiration, we learn behaviors that support healthy and natural breathing.
Product Identifiers
Publisher
HAY House, Incorporated
ISBN-10
1401968910
ISBN-13
9781401968915
eBay Product ID (ePID)
24057243693
Product Key Features
Book Title
Breathable Body : Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Healthy Living, Diseases / Respiratory
Publication Year
2023
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
9.1in
Item Height
0.8in
Item Width
6.1in
Item Weight
13.2 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
615.836
Dewey Edition
23
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de TVA :
- GB 864 1548 11
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