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Fast 800 Keto: The Number 1 Bestseller Eat well, burn fat, manage your weight

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Title: Fast 800 Keto: *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, man

ISBN: 9781780725024

Publication Year: 2021

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Fast 800 Keto: Eat Well, Burn Fat and Manage Your Weight Long-Term

Item Height: 198mm

Author: Dr Michael Mosley

Publisher: Short Books LTD

Topic: Health

Item Width: 129mm

Item Weight: 41g

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

As seen on Channel 4's 'Lose a Stone in 21 Days', a new combined programme from the author of the international bestselling Fast 800 Diet. Recent studies have shown that a keto diet not only produces significant weight loss, fast, but also has myriad other benefits for long term health. It is an approach that naturally compliments Dr Michael Mosley's Fast 800 programme. But it must be done the right way. In The Fast 800 Keto, Dr Mosley presents the latest science on the ketogenic diet - a diet high in fat and protein and very low in carbs -explaining how it works and why it is so good for you. The aim of a keto regime is to put yourself into ketosis, whereby your body goes from burning sugar to burning fat for fuel. This process of 'flipping the metabolic switch' has the added advantage of making you feel less hungry, which makes the diet highly motivating and relatively easy to sustain. This book offers a detailed, step by step programme, along with easy tips and clear advice on which foods help put you into ketosis and which ones stop it, how you can tell if you are producing ketones and how to ensure that you doing the diet safely. There are delicious recipes from Michael's wife, Dr Clare Bailey, as well as shopping lists, weekly meal planners and all the other tools you need to shift stubborn fat and transform your health for good.

Product Identifiers

Publisher

Short Books LTD

ISBN-13

9781780725024

eBay Product ID (ePID)

21049971217

Product Key Features

Book Title

Fast 800 Keto: Eat Well, Burn Fat and Manage Your Weight Long-Term

Author

Dr Michael Mosley

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2021

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Height

198mm

Item Width

129mm

Item Weight

41g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Michael Mosley

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Numéro de TVA :

GB 724498118

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par richardgardener63
avr. 28, 2024
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par cersutcliff0
mai 18, 2024
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