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Mountain Bike Fitness Training By John Metcalfe. 9781840188585

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Numéro de l'objet eBay :302855849667

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Title: Mountain Bike Fitness Training

ISBN: 9781840188585

Publication Year: 2004

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Mountain Bike Fitness Training

Item Height: 234mm

Author: John Metcalfe

Publisher: TransWorld LTD

Genre: Sports

Item Width: 153mm

Item Weight: 283g

Number of Pages: 192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Mountain Bike Fitness Training is a comprehensive manual for recreational or competitive mountain bikers wishing to enhance their performance in off-road riding. It is also a valuable resource for those who, wanting to improve their general fitness, have chosen the sport of mountain biking as a fun way to develop better health.This book includes in-depth guidelines on every aspect of mountain bike fitness training. Readers will learn how to assess their fitness; develop training programmes tailored to their needs; formulate a realistic diet plan; and ride a smarter and more ergonomically efficient race. Where applicable, detailed descriptions of do-it-yourself fitness tests, skill drills and training exercises are given, allowing readers to boost their fitness and skill at home with minimal specialist equipment. Every area of mountain bike fitness is explained, with easy-to-understand scientific information and relevant mountain biking examples. All disciplines of mountain biking are covered in Mountain Bike Fitness Training. The book focuses on cross-country and downhill racing and includes other chapters dealing with expedition mountain biking; marathon mountain biking; the fema

Product Identifiers

Publisher

TransWorld LTD

ISBN-13

9781840188585

eBay Product ID (ePID)

89017593

Product Key Features

Book Title

Mountain Bike Fitness Training

Author

John Metcalfe

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2004

Genre

Sports

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Height

234mm

Item Width

153mm

Item Weight

283g

Additional Product Features

Title_Author

John Metcalfe

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de TVA :

GB 724498118

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