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Strong: How to Eat Move and Live with Strength and Vitality by Elsa Pataky

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Numéro de l'objet eBay :296219731728

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Book Series: Elsa Pataky

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Strong: How to Eat, Move and Live with Strength and Vitality

Item Height: 213mm

Author: Elsa Pataky

Publisher: Pan Macmillan Australia

Genre: Cookbooks

Topic: Cooking, Health

Item Width: 256mm

Item Weight: 901g

Number of Pages: 264 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Actress and top model Elsa Pataky is well known for her passion for exercise and wellbeing. A superstar in her native Spain and in the US, and now embraced wholeheartedly in her new home of Australia, Elsa frequently graces the covers of magazines around the world - for both fitness and fashion - and what journalists (and readers) most often want to know are her secrets to good health, energy and an incredibly toned and strong physique. Now for the first time, Elsa reveals her approach to building strength - of body and mind - as a strong mind, body and diet form Elsa's key building blocks to achieving ultimate health and vitality. In Strong Elsa shares simple ways to overcome mind-traps and other challenges; tips on managing cravings and sore muscles; her favourite high-intensity exercise circuits that can be done in the comfort of your own home with minimal equipment; straightforward and sensible nutrition advice to support your fitness program and fuel your body; and delicious, healthy recipes the whole family will love. This is your guidebook on how to live a balanced and healthy life. So be inspired to make change today, and get strong!

Product Identifiers

Publisher

Pan Macmillan Australia

ISBN-13

9781760782139

eBay Product ID (ePID)

17046360610

Product Key Features

Book Title

Strong: How to Eat, Move and Live with Strength and Vitality

Author

Elsa Pataky

Format

Paperback

Language

English

Topic

Cooking, Health

Publication Year

2019

Genre

Cookbooks

Number of Pages

264 Pages

Dimensions

Item Height

213mm

Item Width

256mm

Item Weight

901g

Additional Product Features

Title_Author

Elsa Pataky

Country/Region of Manufacture

Australia

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :296219731728

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Stoneville, WA, Australie

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