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A Mindfulness Guide for Survival By Ruby Wax
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Dernière mise à jour : juin 21, 2024 05:50:53 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- A Mindfulness Guide for Survival
- ISBN
- 9781787399594
- Publication Year
- 2021
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- A Mindfulness Guide for Survival
- Item Height
- 234mm
- Publisher
- Welbeck Publishing Group
- Topic
- Mental Health, Coping with Illness
- Item Width
- 153mm
- Number of Pages
- 176 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Dear Reader, I have written this workbook filled with exercises and information so that hopefully next time there's a catastrophe, from a small scale one (your dog is missing or you forgot to return an email) to another big world crisis (the spread of a future variant caused by people in Utah eating aliens), you'll be better prepared. I hope the book can help you hold the rudder straight even in a squall and come out the other end buoyant. I know nothing about warding off another virus, immunologist, vaccines aren't my thing but I do know how and what to do with the mind. Not because I'm a naturally born 'Enlightened One' but because I studied, practised and still practise mindfulness. Anyone, after 100 reps of tummy crunches at the gym will eventually develop a muscle, unless they're cheating, same thing with mindfulness. So wherever we are, this workbook is for you, to hopefully steady and strengthen the mind muscles to be able to take on the whips and arrows of outrageous fortune or whatever's slung at us in the future and to better survive this life. Love, Ruby x
Product Identifiers
Publisher
Welbeck Publishing Group
ISBN-13
9781787399594
eBay Product ID (ePID)
25049048391
Product Key Features
Book Title
A Mindfulness Guide for Survival
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Health, Coping with Illness
Publication Year
2021
Number of Pages
176 Pages
Dimensions
Item Height
234mm
Item Width
153mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet du vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA :
- GB 724498118
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South East, Royaume-Uni
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