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James Witts: Trainieren wie die Radprofis - Lernen von den besten Buch neu!
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Dernière mise à jour : sept. 22, 2023 07:38:27 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Signiert
- Nein
- Thematik
- Trainieren wie die Radprofis
- Autor
- James Witts
- Gewicht
- 640 Gramm
- Literarische Gattung
- Sachbuch
- Produktart
- Ratgeber
- Buchtitel
- Trainieren wie die Radprofis
- ISBN
- 9783667109231
- Maße
- 19.0 cm x 32. 1 cm
- Themenbereich
- Trainieren wie die Radprofis
- Genre
- Sport
- Herstellungsland und -region
- Deutschland
- Untertitel
- Lernen von den Besten
- Ausgabe
- 1
- Ausgabejahr
- 2017
- EAN
- 9783667109231
- Verlag
- Delius Klasing Vlg Gmbh, Delius Klasing Verlag Gmbh
- Sprache
- Deutsch
- Zeitschriftentitel
- Trainieren Wie die Radprofis
À propos de ce produit
Produktinformation
Welcher Rennradfahrer fragt sich nicht hin und wieder, an welchen Stellschrauben er noch drehen kann, um seine Leistung zu verbessern?! Die Antworten darauf gibt dieses Buch. Am Beispiel von Tour-de-France-erfahrenen Profiteams und -fahrern gibt "Trainieren wie die Radprofis" einen Einblick in die State-of-the-Art-Entwicklungen des Radsports. Hier wird alles angesprochen, was für einen ambitionierten Radsportler (und ambitioniert fängt ja schon auf niedrigem Niveau an) interessant sein könnte. Dabei stehen die folgenden Themen im Fokus: . Watt-gesteuertes Training . Bike-Fitting: Aerodynamik, Funktionalität . Ernährung: Was essen die Profis wann? Fette, Proteine, Kohlenhydrate; Vitamine . Trainingsmethodik: Periodisierung, Trainingsplan . Technische Entwicklung des Fahrrades: Gewicht, Aerodynamik, Werkstoffe . Bekleidung und Ausrüstung: Laufräder, Lenker, Sättel usw. . Höhentraining und Sauerstoffversorgung . Wie wird man ein guter Bergfahrer: Gewicht-Kraft-Verhältnis . Wettkampfverpflegung: Was? Wann? . Erholung/Regeneration: z.B. Ausfahren, Ernährung, Massage . Wie geht man mit Hitze um: Kühlung, Eis-Westen, Asphalt-Beobachtung
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3667109237
ISBN-13
9783667109231
eBay Product ID (ePID)
237181744
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Verlag
Delius Klasing Vlg Gmbh, Delius Klasing Verlag Gmbh
Zeitschriftentitel
Trainieren Wie die Radprofis
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Autor
James Witts
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017
Item Weight
641g
Description de l'objet du vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA :
- DE 292433186
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Dernière mise à jour : sept. 22, 2023 07:38:27 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
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Schortens, Allemagne
Expédition :
Monde entier
Lieux exclus :
Case postale, Russie
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