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Bouges corporelles : choisissez le bon exercice pour améliorer votre santé et prévenir les maladies

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Numéro de l'objet eBay :285607853040
Dernière mise à jour : juin 21, 2024 13:47:44 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, ...
Book Title
Body Moves: Choose the Right Exercise to Improve Your Health and
Publication Date
2010-03-15
Pages
224
ISBN
9781907030314
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Publication Name
Body Moves : How Exercise Can Improve Your Health and Prevent Illness
Publisher
Www.Clickok.Co.UK
Item Length
9.2 in
Subject
Exercise, Allied Health Services / Physical Therapy
Publication Year
2010
Type
Textbook
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.6 in
Author
Debra Daley
Item Weight
25.6 Oz
Item Width
7.5 in
Number of Pages
192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

We all know that regular exercise is good for you, letting you feel better and live longer--but did you know that certain types of exercise can prevent and heal particular ailments? Debra Daley looks at more than 50 common health conditions and explains how specific exercises can help to reduce their symptoms and stave off illness. Along with the hard evidence about the benefits of different types of exercise, Debra keeps it simple all the way, telling you what to do, how often to do it, and why it works: discover how to help prevent chronic health problems, such as heart disease, stroke, diabetes, obesity, and arthritis, but also ways to make a positive difference to normal experiences like pregnancy, sexual wellbeing, and ageing. Learn, too, about how physical activity encourages mental health by boosting the production of the feel-good chemicals, endorphins. With a directory describing a wide range of exercise disiplines that details their advantages in relation to disease prevention, Body Moves is a musthave book for anyone who wants to permanently improve their health. *Find the right exercise to help prevent illness and enhance general wellbeing.   *Provides recommendations for exercise appropriate to age and inclination. *Includes a directory of activities, from running to weight training and dynamic meditation systems like yoga, as well as alternative fitness options.

Product Identifiers

Publisher
Www.Clickok.Co.UK
ISBN-10
190703031x
ISBN-13
9781907030314
eBay Product ID (ePID)
12038669531

Product Key Features

Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Name
Body Moves : How Exercise Can Improve Your Health and Prevent Illness
Publication Year
2010
Subject
Exercise, Allied Health Services / Physical Therapy
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Author
Debra Daley
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
25.6 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.5 in

Additional Product Features

Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
613.71
Lc Classification Number
Rm725
Copyright Date
2010

Description de l'objet du vendeur

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