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Fast This Way : Brûler les graisses, guérir l'inflammation et manger comme le plus performant

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Numéro de l'objet eBay :284938264257

Dernière mise à jour : juin 01, 2024 06:59:03 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un objet n'ayant jamais été ouvert et dont le sceau du fabricant n'a pas été ...

Publication Date: 2021-01-19

ISBN: 9781799971061

Publication Year: 2021

Format: CD MP3

Language: English

Book Title: Fast This Way : Burn Fat, Reverse Inflammation, and Become the High-Performing Human You Were Meant to Be

Author: Dave Asprey

Publisher: HarperCollins CA, The Limited

Genre: Self-Help, Health & Fitness, Philosophy

Topic: Zen, Meditations, Diet & Nutrition / Nutrition, General

À propos de ce produit

Product Information

Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey. For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to getting smarter, maximizing performance to practicing mindfulness, Dave's followers look to him for his take on the most effective techniques to become healthier and more powerful than most doctors think is possible. Asprey has been fasting for years, long before it gained widespread popularity, and if you're a fan of Bulletproof coffee and The Bulletproof Diet, you have been enjoying some of the benefits of Intermittent Fasting too. In Fast This Way, Dave asks readers to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game beyond calorie restriction. What IF eating the right foods at the right time can actually enhance your fast? What IF how you work out and sleep could trick your body into thinking you are fasting? What IF it were easy to skip a meal, or two, or three? What IF fasting is different for women, can be personalized to your genes, and can impact your mental health? What IF all fasts could be created equal? Fast This Way is a compelling read through the latest thinking on fasting and gives readers the manual and toolkit to make the most of their fasts and their personal biology.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins CA, The Limited

ISBN-10

1799971066

ISBN-13

9781799971061

eBay Product ID (ePID)

12050408561

Product Key Features

Book Title

Fast This Way : Burn Fat, Reverse Inflammation, and Become the High-Performing Human You Were Meant to Be

Author

Dave Asprey

Format

CD MP3

Language

English

Topic

Zen, Meditations, Diet & Nutrition / Nutrition, General

Publication Year

2021

Genre

Self-Help, Health & Fitness, Philosophy

Dimensions

Item Length

7.5in.

Item Width

5.3in.

Additional Product Features

Edition Description

Unabridged Edition

Reviews

It's clear from the research that fasting helps to promote health by reducing inflammation, improving insulin sensitivity, and reducing the risk of diabetes, among other benefits. These days it seems like there are as many fasting protocols as there are reasons to fast, so luckily for us, Dave Asprey has written this clear-headed, practical, and entertaining guide to a fasting lifestyle that is as healthy as it is enjoyable.

2021

Target Audience

Trade

Series

The Bulletproof Ser.

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :284938264257

Dernière mise à jour : juin 01, 2024 06:59:03 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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Lieux exclus :

Adresses militaires ou navales, Afghanistan, Alaska/Hawaii, Algérie, Barbade, Biélorussie, Brésil, Guadeloupe, Guinée-Bissau, Guyane française, Irak, Libye, Libéria, Martinique, Nigeria, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela

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