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ConBody : The Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, né de - Photo 1 sur 2
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ConBody : The Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, né de

Free US Delivery | ISBN:1250126029
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Numéro de l'objet eBay :276435775546
Dernière mise à jour : mai 28, 2024 16:50:34 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Bon
Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, par exemple des éraflures, mais aucun trou ni aucune déchirure. Dans le cas des livres à reliure, la jaquette peut ne pas être incluse. La reliure présente des traces d'usure minimes. La plupart des pages ne sont pas endommagées et les plis, les déchirures, les passages soulignés ou surlignés et les inscriptions en marge sont minimes. Il n'y a aucune page manquante. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)
Remarques du vendeur
“Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition ...
Special Attributes
EX-LIBRARY
Publication Name
St. Martin's Press
ISBN
9781250126023
Book Title
Conbody : the Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, Born from an Extraordinary Story of Hope
Publisher
St. Martin's Press
Item Length
9 in
Publication Year
2018
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.6 in
Author
Coss Marte
Genre
Biography & Autobiography, Health & Fitness, Social Science
Topic
Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Criminology
Item Weight
16.9 Oz
Item Width
7.5 in
Number of Pages
240 Pages

À propos de ce produit

Product Information

"When Coss Marte went to prison 10 years ago, he was faced with not one, but two big challenges: lose weight and discover a legitimate career upon release. Luckily for him, overcoming the first obstacle helped him find the answer to the other."--NPR As a teenager, Coss Marte was flying high on New York's Lower East Side as a drug dealer, making money hand over fist. But after watching his life and those of his loved ones fall apart, he realized things had to change. That change occurred when he was sentenced to prison. Within the space of his own cell and without workout equipment, Coss took the initiative to improve his circumstances and created ConBody , a bodyweight-only approach to fitness. This plan helped him drop 70 pounds from his dangerously obese frame, reversing a negative health prognosis of surviving the next five years. Once he saw that his workout plan was not only effective, but accessible, he knew he'd found a pathway to health and ultimately to a new life--and designed a regimen to train his fellow inmates. When he left prison, he returned to the Lower East Side, but not to his criminal career. Instead he worked out in his old hangouts and gained a small following that turned into an acclaimed business, winning entrepreneurial awards and the support of Shark Tank 's Barbara Corcoran. Coss's method works. These exercises are for anyone, anywhere. All you need is yourself and the space of a jail cell to get started. It's perfect for busy lifestyles on the go and can be done in hotel rooms, small apartments, and in your backyard. With fun, engaging exercises, ConBody: The Revolutionary Bodyweight Boot Camp will help give you the extraordinary hope and resilience to improve your health and life.

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250126029
ISBN-13
9781250126023
eBay Product ID (ePID)
237667916

Product Key Features

Book Title
Conbody : the Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, Born from an Extraordinary Story of Hope
Number of Pages
240 Pages
Language
English
Publication Year
2018
Topic
Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Criminology
Illustrator
Yes
Genre
Biography & Autobiography, Health & Fitness, Social Science
Author
Coss Marte
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
16.9 Oz
Item Length
9 in
Item Width
7.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Reviews
"Meet the Ex-Con whose prison workout is taking over New York... Even after Marte was busted by the feds at his Bronx stash house, he was still obsessed with making money... Today, he's channeling that entrepreneurial spirit into a proper business." -NYPost.com, "When Coss Marte went to prison 10 years ago, he was faced with not one, but two big challenges: lose weight and discover a legitimate career upon release. Luckily for him, overcoming the first obstacle helped him find the answer to the other." - NPR
Lccn
2017-043675
Lc Classification Number
Gv481.M388 2018
Copyright Date
2018

Description de l'objet du vendeur

Better World Books West

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Good value

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Avis les plus pertinents

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  • par richbridge
    juin 13, 2018

    Practical

    Great practical workout that works. No gym needed and can be done in 30 minutes. Anywhere.

    Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : IucLFdTlT8G@Deleted